Записи в рубрике: Мозг

Как сохранить молодость мозга: 3 главных совета

Как сохранить молодость мозга: 3 главных совета

Миллионы людей ежедневно трудятся над тем, чтобы на долгие годы сохранить внешнюю привлекательность. Но в то же время далеко не каждый задумывается о том, как сохранить молодость мозга, а ведь она — залог насыщенной и яркой жизни даже на пенсии.

Занимайтесь спортом ежедневно хотя бы по 20 минут

Физическая активность важна не только для мышц и...

Читать полностью »

5 советов, которые помогут сохранить молодость мозга

5 советов, которые помогут сохранить молодость мозга

Чтобы оставаться энергичным, креативным и здравомыслящим, измените свои привычки.

Ещё несколько поколений назад люди и не надеялись дожить до 50 лет. К счастью, сегодня у большинства из нас есть шанс прожить на 20–40 лет дольше. Однако с годами мозгу всё сложнее выполнять свою работу.

Сидячий образ жизни и вредные привычки приносят вред всему...

Читать полностью »

Мясников назвал болезни, разрушающие мозг

Мясников назвал болезни, разрушающие мозг

Телеведущий и врач Александр Мясников рассказал, какие заболевания ведут к нарушению когнитивных функций. Об этом он заявил в эфире телеканала «Россия 1».
По мнению врача, больше всего с этой точки зрения опасна гипертония.

«Повышенное кровяное давление — фактор номер один для развития деменции и у молодых, и у пожилых», — рассказал...

Читать полностью »

Найдены клетки, способные обратить деменцию вспять

Найдены клетки, способные обратить деменцию вспять

Команда ученых из Университета Мичигана и Государственного университета штата Огайо под руководством Бенджамина Сегала обнаружила новый подтип палочкоядерных (незрелых) нейтрофилов. Иммунные клетки были открыты в ходе масштабного исследования.

Как оказалось, на эти нейтрофилы активно реагируют поврежденные нейроны за счет выработки иммунными...

Читать полностью »

5 самых больших привычек, вызывающих повреждения мозга

5 самых больших привычек, вызывающих повреждения мозга

Согласно недавним исследованиям, в настоящее время в мире действуют 5 самых больших привычек, которые приводят к повреждению мозга. Мозг — одна из важнейших частей вашего тела, поскольку он управляет всеми функциями вашего тела. Это самый значительный орган в вашем теле, который расположен в вашей голове. Он служит в качестве основного центра...

Читать полностью »

5 советов нейробиолога: чем заменить таблетки для улучшения работы мозга

5 советов нейробиолога: чем заменить таблетки для улучшения работы мозга

Ноотропы — это препараты для стимуляции умственной деятельности. Но так ли они эффективны, как нам хотелось бы? Нейробиологи предлагают полезную альтернативу этой группе медикаментов для поддержания функций мозга.

Сегодня появился целый ряд медикаментов, претендующих на роль ноотропов (нейрометаболических стимуляторов) — препаратов для...

Читать полностью »

Топ-5 продуктов, улучшающих работу мозга

Топ-5 продуктов, улучшающих работу мозга

Вкусно и полезно.

С возрастом многих начинает беспокоить вопрос: как сохранить ясность мыслей и уберечь свой мозг от возрастных изменений.

Эксперты советуют регулярно употреблять следующие продукты:

Морская рыба. Она богата омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для поддержания функций головного мозга. Омега-3 кислоты снижают риск болезни Альцгеймера и инсульта

Читать полностью »

Неврологи нашли неожиданный способ омоложения мозга

Неврологи нашли неожиданный способ омоложения мозга

Согласно новому исследованию университетов Восточной Англии, Флоренции и Института Квадрам, пересадку фекалий можно использовать в качестве терапии для восстановления когнитивных функций у пожилых людей. В доказательство способности микрофлоры менять состояние мозга приводятся результаты экспериментов с мышами, в рамках которых молодым животным...

Читать полностью »

Невролог объяснил влияние мата на мозг

Невролог объяснил влияние мата на мозг

Использование мата организм воспринимает как агрессию. Эта эмоция позволяет частично заглушить испытываемую боль. Кроме того, благодаря обсценной лексике стимулируется центральная нервная система. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказал невролог, нейрофизиолог Александр Будик.

Читать полностью »

Этот продукт называют отличной профилактикой от деменции

Этот продукт называют отличной профилактикой от деменции

Ежедневное употребление оливкового масла приводит к значительному улучшению когнитивных функций. К такому выводу пришли ученые из Университета Аристотеля в Салониках и Греческой ассоциации болезни Альцгеймера и связанных с ней расстройств, материал опубликован в журнале Journal of Alzheimerʼs Disease.

Читать полностью »