Нет другого напитка, который бы превзошел этот в степени полезности для головного мозга. Речь идет о гранатовом соке.
Меняющиеся погодные условия, уменьшение светового дня осенью неблагоприятно отражаются на функциях головного мозга – в нем сокращается выработка компонентов, поддерживающих его активность на прежнем высоком уровне, когнитивные функции угнетаются, возникают предпосылки к возникновению психических расстройств.
Чтобы поддержать главный орган ЦНС, медики рекомендуют употреблять гранатовый сок. Этот напиток они называют в высшей степени полезным для улучшения его функционирования и защиты от развития неврологических нарушений, сообщает журнал Fit for Fun (Германия).
«Исследования показывают: сок и семена граната способствуют укреплению иммунной системы, снижению уровня холестерина и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сохранению активных функций мозга», — пишет издание.
Столь высокая степень полезности напитка для головного мозга объясняется учеными особенно высоким содержанием полифенолов, группы вторичных растительных веществ. Эти соединения активно исследуются наукой в последние годы. Установлено, что они обладают мощными противовоспалительными, антиоксидантными свойствами и могут помогать при заболеваниях, поражающих мозг, – их молекулы обладают свойством проникать через гематоэнцефалический барьер. В исследованиях на животных эти вещества граната продемонстрировали защитный эффект в отношении нейродегенеративных патологий, включая болезни Паркинсона, Альцгеймера, Хантингтона.
«Регулярное употребление гранатов и гранатового сока может защитить серые клетки от хронических повреждающих факторов и, таким образом, быть эффективным против этих заболеваний», — констатируют научные специалисты.
В свою очередь исследование сотрудников медицинского комплекса Бригама и Женской больницы в Бостоне выявило способность напитка защищать от повреждений даже мозг нерожденных младенцев. Имеющиеся данные говорят, что почти четверть всех смертей новорожденных детей обусловлена так называемым гипоксико-ишемическим повреждением, возникающим из-за ограничения кровотока и кислорода к их мозгу. Но употребление гранатового сока будущими мамами может стать спасением от развития данной аномалии.
«Выпивайте ежедневно стакан гранатового сока. Помимо укрепления мозга, такая привычка имеет ряд преимуществ для здоровья. Это предотвращает закупорку кровеносных сосудов, помогает при похудении, повышает либидо и является эффективным средством против старения», — резюмировали врачи.
