Специалисты из норвежского госпиталя Сэнт-Олавс провели исследование медитации. Выяснилось, что во время медитации мозг обрабатывает больше идей и эмоциональной информации, чем во время отдыха.
Существует несколько техник медитаций, включая дзенскую, буддийскую и трансцендентальную медитации. Медики разделили добровольцев на две группы. Первая группа использовала медитацию на концентрацию, они фокусировались на дыхании. А вторая группа использовала ненаправленную медитацию, они могли думать о чем угодно, отпуская сознание. С помощью МРТ отслеживалась активность мозга испытуемых. Оказалось, что люди во второй группе обрабатывали больше информации, о чем говорит высокая нейронная активность. Причем, их активность была выше, чем во время отдыха. Раньше считалось, что во время отдыха она максимальная.
Медики полагают, что мозг людей из второй группы получал больше ресурсов на обработку воспоминаний и эмоций, а не тратил эти силы на концентрацию, как у испытуемых из первой группы.
