Неврологи доказали: при недосыпании мозг работает хуже

Неврологи доказали: при недосыпании мозг работает хуже

Если у вас появилась рассеянность и забывчивость, возможно, что это симптомы дисфункции уставшей области мозга.

Как показали исследования неврологов Университета Висконсин-Мэдисон (США), при раннем пробуждении и недостатке полноценного сна некоторые нервные клетки работают не в полную силу. Уставший мозг, который не успел восстановиться, начинает подавать сигналы ещё до того, как мы чувствуем утомление. Он как бы предупреждает о том, что следует прекратить деятельность, которая требует особой бдительности. Профессор психиатрии Чиара Сирелли, одна из авторов исследования, объяснила, что некоторые группы нейронов буквально засыпают, изменяя поведение человека.

Уже давно доказано, что в периоде бодрствования бывают моменты короткого сна. Именно такое состояние является основной причиной того, что сознание водителей «отключается» за рулём автомобиля. Новые данные свидетельствуют о том, что работа мозга ухудшается уже сразу после недосыпания. При этом некоторые нейроны отключаются или чередуют короткие признаки активности с периодами молчания

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *