Кардиолог Хачирова перечислила эффективные упражнения для укрепления сердечной мышцы

Кардиолог Хачирова перечислила эффективные упражнения для укрепления сердечной мышцы

Занятия йогой, стретчингом и плаванием укрепляют сердечную мышцу, что, в свою очередь, может улучшить состояние здоровья. Об этом заявила врач-кардиолог Асият Хачирова.

По словам специалиста, йога и стретчинг также способствуют улучшению гибкости, снижению уровня стресса и артериального давления. Плавание, в свою очередь, ускоряет...

Читать полностью »

Еда и напитки, которых следует избегать, если вы страдаете мигренью

Еда и напитки, которых следует избегать, если вы страдаете мигренью

Врач-невролог рассказал о диетических, экологических и эмоциональных факторах, вызывающих мигрень, а также о том, как снизить вероятность возникновения болезненной головной боли.

Мигрень, как правило, передается по наследству, что предполагает наличие генетической связи.

«У людей, генетически предрасположенных к мигрени, отдельный эпизод может...

Читать полностью »

Эти 6 признаков деменции видны только близким, человек не подозревает, что болен

Эти 6 признаков деменции видны только близким, человек не подозревает, что болен

Люди, которые пострадали от деменции, редко осознают, что с ними что-то не так. Поэтому, если вам кажется, что близкий человек ведет себя странно, скорее всего, так оно и есть. Врачи назвали главные признаки, по которым можно распознать болезнь.

Деменция может проявляться симптомами, которые могут быть похожи на возрастные изменения:...

Читать полностью »

Врач Королева: красное вино может положительно влиять на сосуды

Врач Королева: красное вино может положительно влиять на сосуды

Врач-диетолог Маргарита Королева сообщила о пользе умеренных доз красного вина для кровеносных сосудов.

Врач Королева рассказала, что красное вино может положительно влиять на состояние сосудистой системы и крови.

«Вино, сделанное из натурального сусла с содержанием виноградных косточек, способно сокращать уровень липидов низкой плотности в...

Читать полностью »

Назван продукт, помогающий в борьбе с болезнью Альцгеймера

Назван продукт, помогающий в борьбе с болезнью Альцгеймера

Группа ученых из исследовательского центра Gaon в Южной Корее обнаружила, что существует связь между регулярным употреблением сыра и улучшением когнитивных функций у пожилых людей. Выяснилось, что японцы и японки, включающие в свой рацион сыр, отличаются хорошей памятью и внимательностью. Также они хорошо ориентируются в пространстве.

В...

Читать полностью »

Лучшие завтраки, которые естественным образом снижают высокое давление

Лучшие завтраки, которые естественным образом снижают высокое давление

Здоровая диета — одно из величайших орудий, которые вы можете добавить в свой арсенал защиты от высокого кровяного давления.

Высокое кровяное давление необходимо обуздать, прежде чем оно создаст опасную основу для серьезных проблем со здоровьем, от сердечных приступов до инсультов.

К счастью, по словам врача, ваш самый первый прием пищи в день...

Читать полностью »

Займ на счет: особенности и отличия от аналогичных предложений МФО

Займ на счет: особенности и отличия от аналогичных предложений МФО

Займ на счет – в чем уникальность предложений на рынке

В мире финансов появляется все больше удобных и практичных инструментов. Самый распространенный способ получения финансовой помощи – оформление кредита или займа на карту. Но что же делать, если в силу субъективных обстоятельств карта утрачена, а возможность ждать одобрения от банка отсутствует? Сегодня получить определенную финансовую помощь можно другим способом – оформить

Читать полностью »

Врач рекомендует средство от мигрени, которое не имеет побочных эффектов

Врач рекомендует средство от мигрени, которое не имеет побочных эффектов

Врач рассказал, как можно облегчить мигрень в домашних условиях без каких-либо побочных эффектов.

Если вы когда-либо страдали мигренью , вы сразу узнаете пульсирующую боль, которая обычно поражает одну сторону головы. Мигрени, способные длиться часами или даже днями, могут также вызывать другие неприятные симптомы, такие как ригидность...

Читать полностью »

Сидячий образ жизни значительно повышает риск деменции — невролог

Сидячий образ жизни значительно повышает риск деменции — невролог

Отсутствие активности более 10 часов в день в возрасте 60 лет и старше может подвергнуть вас риску возникновения ошеломляющего состояния.

Между поездкой на работу и отдыхом перед телевизором вы, вероятно, проводите значительную часть дня сидя. Если у вас офисная работа, скорее всего, вы уделяете еще больше времени сидячему положению.

Однако...

Читать полностью »

Эксперт в области неврологии Шопен поделился поделился простым способом избавления от приступа мигрени

Эксперт в области неврологии Шопен поделился поделился простым способом избавления от приступа мигрени

Мигрень может значительно влиять на самочувствие и качество жизни. Эксперт в области неврологии Александр Шопен рассказал в личном блоге, как можно избавиться от неприятных ощущений за короткий срок.

По словам специалиста, положительного эффекта позволяет добиться выполнение простого упражнения. Оно не занимает более минуты.

Так, сначала...

Читать полностью »