Топ-5 продуктов, улучшающих работу мозга

Топ-5 продуктов, улучшающих работу мозга

Вкусно и полезно.

С возрастом многих начинает беспокоить вопрос: как сохранить ясность мыслей и уберечь свой мозг от возрастных изменений.

Эксперты советуют регулярно употреблять следующие продукты:

Морская рыба. Она богата омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для поддержания функций головного мозга. Омега-3 кислоты снижают риск болезни Альцгеймера и инсульта

Читать полностью »

Как предотвратить появление сгустков крови и инсульта за неделю до того, как это произойдет

Как предотвратить появление сгустков крови и инсульта за неделю до того, как это произойдет

Сгустки крови представляют собой желеобразные массы крови, которые образуются после травмы для защиты от чрезмерного кровотечения. Белки и тромбоциты в плазме работают в синергии с образованием сгустка в пораженном районе. Тело обычно растворяет сгусток, как только рана заживает.

Сгустки иногда образуются внутри артерий или вен без травм и не...

Читать полностью »

Тромбы: 8 признаков, что они могут быть в нашем теле

Тромбы: 8 признаков, что они могут быть в нашем теле

Тромбы – сгустки свернувшейся крови – необходимы для поддержания нормальной работы нашего организма. В норме они способствуют скорейшему заживлению ран или царапин, ускоряя наше выздоровление, после чего рассасываются без следа. Но вот если тромб образуется внутри вен – быть беде. Если такой сгусток крови оторвется, он может закупорить жизненно...

Читать полностью »

8 простых правил профилактики инсульта

8 простых правил профилактики инсульта

Только в США каждые 40 секунд у кого-то случается инсульт. В РФ статистика тоже впечатляющая: жертвами удара (так переводится insultus с латыни) становятся свыше 450 тысяч человек каждый год.

Что такое инсульт

Инсультом называют серьёзную (острую) проблему с кровообращением в мозге. Причиной может быть разрыв какого-нибудь, не обязательно...

Читать полностью »

Напиток на завтрак, помогающий снижать высокое давление

Напиток на завтрак, помогающий снижать высокое давление

Согласно исследованию ученых из Университете Тафтса, употребление на завтрак такого напитка, как каркаде, может стать эффективным способом снизить высокое давление.

Медики предупреждают, что гипертония, характеризуемая высоким кровяным давлением, может длительное время развиваться, не имея каких-либо заметных симптомов. С медицинской точки...

Читать полностью »

Продукты, которые сужают сосуды и способствуют гипертонии

Продукты, которые сужают сосуды и способствуют гипертонии

Сужение сосудов может приводить к нарушению кровообращения, гипертонии, головным болям, чрезмерной чувствительности к холоду, – при этом свойством сужать сосуды отличаются продукты, присутствующие в рационе множества людей.

О том, какие продукты могут сужать сосуды, способствуя повышению артериального давления и развитию гипертонии, медики...

Читать полностью »

Неврологи нашли неожиданный способ омоложения мозга

Неврологи нашли неожиданный способ омоложения мозга

Согласно новому исследованию университетов Восточной Англии, Флоренции и Института Квадрам, пересадку фекалий можно использовать в качестве терапии для восстановления когнитивных функций у пожилых людей. В доказательство способности микрофлоры менять состояние мозга приводятся результаты экспериментов с мышами, в рамках которых молодым животным...

Читать полностью »

5 рекомендаций для профилактики инсульта

5 рекомендаций для профилактики инсульта

В последнее время инсульт все больше поражает молодых людей, хотя ранее считалось, что эта болезнь стариков. По статистике, треть его жертв — моложе 65 лет!

Что такое инсульт?

Это состояние, при котором кровь перестает поступать в мозг. Клетки мозга не получают кислород, поэтому организм теряет контроль над мышцами, памятью, может развиться...

Читать полностью »

Микроинсульт: как распознать и предотвратить катастрофу мозга

Микроинсульт: как распознать и предотвратить катастрофу мозга

Проблемы, связанные с кровоснабжением головного мозга относятся к разряду тех, которые не стоит «окладывать в долгий ящик». Если у вас имеется предрасположенность к сосудистым заболеваниям или проявляются тревожные симптомы, немедленно обращайтесь к специалисту, чтобы пройти диагностику и предупредить микроинсульт.

Читать полностью »

Невролог объяснил влияние мата на мозг

Невролог объяснил влияние мата на мозг

Использование мата организм воспринимает как агрессию. Эта эмоция позволяет частично заглушить испытываемую боль. Кроме того, благодаря обсценной лексике стимулируется центральная нервная система. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказал невролог, нейрофизиолог Александр Будик.

Читать полностью »