ТОП-10 продуктов, без которых ваш мозг будет тормозить

ТОП-10 продуктов, без которых ваш мозг будет тормозить

Медики рассказали, какую пищу нужно употреблять, чтобы улучшить работу мозга

Нашему мозгу для продуктивной работы нужны как минимум два условия: правильный отдых и полноценное питание. Существует десять продуктов, употребление которых поможет нашей умственной активности. Об этом сообщает в Facebook Центр общественного здоровья Украины Рыба В...

Читать полностью »

4 причины возникновения инсульта

4 причины возникновения инсульта

Инсульт признан специалистами одним из самых серьезных заболеваний, которое может привести к трагическим последствиям: инвалидности или даже летальному исходу. Зная об опасности болезни, многие совершенно не подозревают, какие причины способны привести к ее развитию, и не знают о довольно простых методах профилактики инсульта.

Стресс
...

Читать полностью »

Нашёл у себя симптомы мигрени: как избавиться от сильной головной боли

Нашёл у себя симптомы мигрени: как избавиться от сильной головной боли

При сильных головных болях состояние человека может существенно страдать. Ведь мигрень — это не шутки. В такой ситуации не хочется ни работать, ни отдыхать, ровным счётом ничего делать обычно не можешь. Поэтому предлагаем вам ознакомиться с признаками мигрени и методами избавления от неё.

Симптомы мигрени

Мигрень сопровождается не только...

Читать полностью »

4 причины возникновения инсульта

4 причины возникновения инсульта

Инсульт признан специалистами одним из самых серьезных заболеваний, которое может привести к трагическим последствиям: инвалидности или даже летальному исходу. Зная об опасности болезни, многие совершенно не подозревают, какие причины способны привести к ее развитию, и не знают о довольно простых методах профилактики инсульта.

Стресс

Выражение...

Читать полностью »

Депрессия увеличивает риск инсульта – новые доказательства

Депрессия увеличивает риск инсульта – новые доказательства

Ученые считают, что врачи, определяя риск инсульта, должны расспрашивать пациентов о симптомах депрессии.

При депрессии риск инсульта может увеличиваться примерно на 50%, показало новое крупное исследование.

Ученые проанализировали данные, которые были собраны в длительном исследовании географических различий в заболеваемости инсультом, начавшемся в 2003 году. В нем за 25 тысячами человек наблюдали около 9 лет. Все участники прошли тестирование на депрессию по 12-балльной шкале.

Читать полностью »

Пять факторов образа жизни, которые способствуют инсульту у большинства

Пять факторов образа жизни, которые способствуют инсульту у большинства

Эти пять факторов, связанные с особенностями образа жизни, повышают риск инсульта у большинства людей – между тем, их можно изменить, вылечить или контролировать.

Примерно у каждого четвертого взрослого человека в течение жизни может случиться инсульт – событие, способное вызвать стойкое повреждение головного мозга, длительную инвалидность или...

Читать полностью »

Лучшие продукты питания от закупоренных артерий

Лучшие продукты питания от закупоренных артерий

Закупоренные артерии могут приводить к ишемической болезни сердца, заболеванию артерий, инфарктам и инсультам. Вот почему так важно правильно питаться и чаще выбирать эти продукты.

Чеснок. Регулярное употребление чеснока может помочь снизить уровень «плохого» холестерина и улучшить здоровье артерий. Исследования также показали, что чеснок...

Читать полностью »

Как сохранить молодость мозга: 3 главных совета

Как сохранить молодость мозга: 3 главных совета

Миллионы людей ежедневно трудятся над тем, чтобы на долгие годы сохранить внешнюю привлекательность. Но в то же время далеко не каждый задумывается о том, как сохранить молодость мозга, а ведь она — залог насыщенной и яркой жизни даже на пенсии.

Занимайтесь спортом ежедневно хотя бы по 20 минут

Физическая активность важна не только для мышц и...

Читать полностью »

Признаки слабых сосудов

Признаки слабых сосудов

Медики глубоко убеждены, что сосуды — одно из самых слабых мест в организме. Именно сосудистые заболевания входят в четверку самых распространенных и смертельно опасных.
В случае нарушения кровотока организм может недополучить кислород, что может привести к колоссальному сбою работы организма: нарушение функций головного мозга, сердечные...

Читать полностью »

Определены продукты, опасные для людей с сердечной недостаточностью

Определены продукты, опасные для людей с сердечной недостаточностью

Продукты, повышающие риск воспалительных процессов в организме, опасны для людей с сердечной недостаточностью – их потребление ведет к более частым госпитализациям.

Опасные при сердечной недостаточности продукты были определены американскими учеными, представляющими Университет Кентукки в Лексингтоне.

«Специалисты выяснили, что люди, которые...

Читать полностью »