10 продуктов для улучшения памяти

10 продуктов для улучшения памяти

В первую очередь необходимо отрегулировать режим питания. Ученые составили список полезных продуктов, который рекомендован для улучшения памяти и ясности ума.

1. Орехи. Они содержат витамин Е, который предотвращает ухудшение памяти.

2. Для улучшения памяти обязательно включайте в свой рацион цельнозерновые — крупу, пшеничные отруби,...

Читать полностью »

Как апельсиновый сок спасает сосуды

Как апельсиновый сок спасает сосуды

Он уменьшает последствия злоупотребления фаст-фудом, считают эндокринологи из Университета Буффало, США.

Они выяснили, что сок апельсина содержит биофлавоноиды, которые и защищают кровеносную систему.
В исследовании приняли участие три группы, каждая из 10 мужчин и женщин с нормальным весом и в возрасте от 20 до 40 лет.

Их накормили калорийным...

Читать полностью »

Аэробные тренировки в молодости предотвратят слабоумие в старости

Аэробные тренировки в молодости предотвратят слабоумие в старости

Сохранить хорошую память и остроту ума к 50 годам помогут аэробные упражнения в 20 лет, считают ученые из Университета Миннесоты. Сотрудниками университета, проведены исследования, согласно которым, физические кардионагрузки, такие как бег, плавание и езда на велосипеде — полезны для здоровья сердца и сохранения качества работы мозга.

В...

Читать полностью »

Трансплантация по-шведски: изъятие органов заживо

Трансплантация по-шведски: изъятие органов заживо

История, случившаяся в одной из клиник Швеции, почти в точности повторяет сюжет рассказа «короля ужасов» Стивена Кинга. Парализованный, но находившийся в сознании больной, слышал, как врачи решали изымать у него органы для пересадки.

В мрачном рассказе Стивен Кинга «Секционный зал номер четыре» описана история парализованного после укуса редкой...

Читать полностью »

Страдаете от бессонницы – готовьтесь к инсульту!

Страдаете от бессонницы – готовьтесь к инсульту!

Ученые настоятельно рекомендуют бороться с бессонницей – это расстройство, приняв хронический характер, значительно повышает риск развития инсульта. Удивительно, но отсутствие ночного сна чрезвычайно опасно для молодых людей.

Как сообщают тайваньские исследователи, хроническая бессонница грозит не только постоянным чувством сонливости и...

Читать полностью »

В Московской области приняли меры по решению проблем пациентов с эпилепсией

В Московской области приняли меры по решению проблем пациентов с эпилепсией

В Московском областном научно-исследовательском клиническом институте им. М.Ф. Владимирского (МОНИКИ) состоялся круглый стол «Актуальные проблемы лечения эпилепсии». Ведущие специалисты в области лечения эпилепсии, а также представители Министерства здравоохранения Московской области обсудили, как бороться с этим недугом и как помочь пациентам...

Читать полностью »

Лекарство от эпилепсии поможет при бессоннице

Лекарство от эпилепсии поможет при бессоннице

У плодовой мушки Drosophila melanogaster существует особенная мутация sleepless (sss). Мухи с такой мутацией характеризуются выраженным нарушением сна, вплоть до полного его отсутствия. Группа ученых под руководством Амиты Сегал (Amita Sehgal, PhD), руководителя программы хронобиологии медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании...

Читать полностью »

Таблетками из какао-бобов будут лечить инфаркты и инсульты

Таблетками из какао-бобов будут лечить инфаркты и инсульты

Американские ученые приступили к тестированию таблеток, сделанных из какао-бобов. По мнению специалистов, такие пилюли смогут бороться с инсультами и инфарктами.

В настоящее время запатентован новый способ извлечения большого количества флавоноидов из плодов кокао. Все ранее известные методы не позволяли получить эти питательные веществ в...

Читать полностью »

Как действует стресс на головную боль?

Как действует стресс на головную боль?

Пациенты, которым удается снизить уровень стресса, могут в конечном итоге увеличить риск приступов мигрени, показало новое американское исследование под руководством директора центра головной боли Montefiore и вице-председателя медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке Ричарда Липтона.

Хотя стресс долгое время считался причиной...

Читать полностью »

Кардиотренировки в молодости гарантируют эффективную работу мозга

Кардиотренировки в молодости гарантируют эффективную работу мозга

Аэробные нагрузки в 20 лет — верный выбор, ведь они помогут защитить мозг в среднем возрасте. Подойдет бег, плаванье, катание на велосипеде. Эти занятия позволяют сохранить мыслительные способности и память через 20 лет. Кардиоподготовка показывает, насколько хорошо организм поглощает кислород во время тренировок и транспортирует его к мышцам....

Читать полностью »