Почему кружится голова и как это предотвратить?

Почему кружится голова и как это предотвратить?

Ни для кого не секрет, что с возрастом происходит увеличение количества проблем со здоровьем. Вызвано это износом организма. С годами приобретаются хронические болезни, которые могут привести к головокружению.

Симптомы включают вялость, слабость, неустойчивость, в результате чего можно потерять равновесие.

Головокружения в пожилом возрасте чаще всего могут быть вызваны:

1) Сердечной аритмией, нерегулярным сердцебиением и мерцательной аритмией.

2) Низким уровнем сахара в крови (часто встречается у диабетиков)

3) Атеросклерозом, особенно когда он возникает в артериях, ведущих к мозгу.
Как предотвратить головокружение, лежа

1) Избегайте быстрых изменений положения головы или тела. Это может нарушить ваше равновесие и вызвать головокружение. Особенно когда меняете направление или быстро перемещаетесь из сидячего или лежачего положения в стоячее.

2) Ограничьте количество веществ, способных снизить кровообращение и кислород крови. Это алкоголь, напитки с кофеином, соль и табак (и другие формы курения).

3) Пейте побольше воды в течение дня.

4) Избегайте аллергенов. Головокружение может возникать при употреблении пищи или вдыхании аллергических веществ, поэтому лучше найти способы избежать или ограничить их последствия.

5) Не пускайте на самотек простуду и грипп.

6) Обращайтесь к врачу, если головокружения повторяются все чаще и долго не проходят.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *