Регулярные упражнения укрепляют здоровье мозга взрослых людей

Регулярные упражнения укрепляют здоровье мозга взрослых людей

Приток крови в мозге и когнитивные функции достигают пика в молодости, однако новое исследование с участием 52 молодых женщин показало, что уровень кислорода, который, как известно, положительно влияет на здоровье и функции мозга, выше у тех взрослых людей, кто регулярно занимается физическими упражнениями.

Сила есть — ума не надо и ум в порядке!

Тренирующиеся постоянно женщины обладали более высоким уровнем кислорода в передней лобной доле мозга и демонстрировали лучшие результаты в когнитивных тестах.

«Наши результаты показали, что регулярные физические тренировки могут улучшить работоспособность мозга даже у молодежи», сказала доктор Лиана Мачадо, старший автор исследования. „Кровоснабжение мозга и когнитивные функции, кажется, извлекают выгоду из регулярных упражнений“.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *