Записи с меткой "благодарность"

Как благодарность меняет мозг

Как благодарность меняет мозг

«Ведите дневник благодарности» — популярная рекомендация из книг «помоги себе сам». Как работает эта духовная практика и правда ли она так полезна, как принято считать? Психологи Джоэл Вонг и Джошуа Браун провели исследование и нашли научный ответ на этот вопрос.

Многие исследования последних десяти лет указывают на пользу благодарности: когда...

Читать полностью »