Записи с меткой "физические упражнения"

Физические упражнения после 60 лет могут предотвратить сердечные заболевания и инсульт

Физические упражнения после 60 лет могут предотвратить сердечные заболевания и инсульт

Физическая активность должна стать важным ежедневным приоритетом для пожилых людей. В возрасте после 60 лет она может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Ученые подчеркивают: пожилым людям необходимо поддерживать или даже повышать свой уровень физической активности, поскольку это имеет очень важное значение для...

Читать полностью »

Физические упражнения положительно воздействуют на людей с болезнью Паркинсона

Физические упражнения положительно воздействуют на людей с болезнью Паркинсона

Ученые из Нидерландов обнаружили, что физические упражнения положительно воздействуют на состояние людей с болезнью Паркинсона. Умеренные нагрузки полезны для сердечно-сосудистой системы человека, а также имеют способность замедлять прогрессирование заболевания, предотвращая накопление в клетках мозга вредного белка.

Как говорится в материалах...

Читать полностью »

Физические упражнения останавливают болезнь Альцгеймера

Физические упражнения останавливают болезнь Альцгеймера

Журнал Nature Medicine опубликовал данные, полученные при исследовании международной канадско-бразильской группы ученых из Университета Квинса и Федерального университета Рио-де-Жанейро, изучавших эффект физических упражнений на мозг и вероятность избежать болезни Альцгеймера. Исследователи выяснили, что во время физических упражнениях...

Читать полностью »

Физические упражнения омолаживают мозг

Физические упражнения омолаживают мозг

Согласно данным исследования, полученным учеными из Университета Дьюка (США) и опубликованным в журнале Neurology, регулярные физические упражнения позволяют омолодить мозг в пожилом возрасте. Симптомом такого омоложения становится уменьшение возрастных когнитивных нарушений.

Специалистами проводился эксперимент с участием 160 человек возрастом...

Читать полностью »

Физические упражнения уменьшают повреждение головного мозга при рассеянном склерозе

Физические упражнения уменьшают повреждение головного мозга при рассеянном склерозе

Аэробные упражнения улучшают состояние головного мозга у больных рассеянным склерозом. Исследователи из Университета Огайо изучали влияние аэробных физических упражнений на состояние серого и белого вещества головного мозга у больных рассеянным склерозом. В исследовании участвовали 21 женщина с ремиттирующим рассеянным склерозом, контрольную...

Читать полностью »

Физические упражнения способствуют омоложению мозга

Физические упражнения способствуют омоложению мозга

Регулярное занятие аэробикой способствует не только предотвращению снижения функций головного мозга, которые часто происходят с возрастом, но может даже повернуть время вспять в плане старения мозга, утверждают специалисты. Возрастное ухудшение в белом и сером веществе мозга отвечает за снижение эффективности большого количества функций высшей...

Читать полностью »

Физические упражнения помогают дольше сохранять мозг здоровым

Физические упражнения помогают дольше сохранять мозг здоровым

Умеренные физические нагрузки, выполняемые регулярно, помогают сохранить здоровье мозга, увеличивая количество стволовых клеток мозга, считают австралийские ученые из Университета Квинсленда. Новые нейроны создаются постоянно, однако с возрастом их число снижается даже у здоровых людей. Ученые давно занимаются поиском метода для стимуляции...

Читать полностью »

Физические упражнения помогут предотвратить слабоумие

Физические упражнения помогут предотвратить слабоумие

Даже один год умеренных физических упражнений в пожилом возрасте может обратить вспять сокращение гиппокампа мозга и улучшить пространственную память, считают американские ученые.

Гиппокамп играет важную роль в долгосрочной перспективе, особенно в процессах формировании памяти и пространственной ориентации. В старости объемы гиппокампа...

Читать полностью »

Ученые обнаружили причину, по которой мозг устает во время физических упражнений

Ученые обнаружили причину, по которой мозг устает во время физических упражнений

Неожиданная усталость и неспособность исполнять даже самые простые задачи, нередко возникающие во время интенсивных физических упражнений, оказались следствием насыщения головного и спинного мозга серотонином.

«Мы всегда знали, что организм вырабатывает серотонин во время упражнений, что помогает нам продолжать физическую активность....

Читать полностью »

Для повышения интеллекта необходимы активные физические упражнения

Для повышения интеллекта необходимы активные физические упражнения

Группа ученых из Канады доказала, что регулярные активные физические упражнения могут способствовать значительному повышению интеллектуальных способностей человека. Со слов ученых, после 4 месяцев физических тренировок у человека улучшается умственная деятельность.

Ученые, в процессе исследования, пришли к выводу, что после проведения...

Читать полностью »