Записи с меткой "физические упражнения"

Для повышения интеллекта необходимы активные физические упражнения

Для повышения интеллекта необходимы активные физические упражнения

Группа ученых из Канады доказала, что регулярные активные физические упражнения могут способствовать значительному повышению интеллектуальных способностей человека. Со слов ученых, после 4 месяцев физических тренировок у человека улучшается умственная деятельность.

Ученые, в процессе исследования, пришли к выводу, что после проведения...

Читать полностью »

Физические упражнения улучшают память

Физические упражнения улучшают память

В недавнем исследовании, учёные экспериментальным путём доказали, что регулярные физические упражнения помогут усилить память.

В эксперименте приняли участие 54 взрослых мужчин, часть из которых жаловалась на проблемы с памятью. Добровольцы просмотрели серию фотоснимков, после чего половину группы попросили заниматься на велотренажёре на...

Читать полностью »

Физические упражнения замедляют процесс старения мозга

Физические упражнения замедляют процесс старения мозга

В молодости люди решают задачи на кратковременную память, понимание смысла слов и способность узнавать то, что они видели раньше, с помощью левой стороны префронтальной коры. В пожилом возрасте в решении тех же задач участвует еще и правая ее сторона. Префронтальная кора связана с исполнительными функциями, памятью, интеллектом, речью и...

Читать полностью »

Физические упражнения помогают избавиться от мигрени

Физические упражнения помогают избавиться от мигрени

Ученые установили, что регулярная зарядка предотвращает мигрень точно так же, как релаксация или распространенное лекарство. Все три метода лечения сокращали частоту мигреней у женщин почти на 75%, хотя среднее снижение было более скромным.

Ученые из университета Гетеборга (Швеция) были удивлены, когда выяснили, что использование трижды в...

Читать полностью »

Физические упражнения после инсульта

Физические упражнения после инсульта

Польза от упражнений не оставляет сомнений – любое движение в парализованной части тела разгоняет кровь, препятствует ее застою, а заодно восстанавливает мышечную память.

Нельзя надеяться, что от инсульта спасет только комплекс ЛФК, либо только медикаментозное лечение. Необходимо придерживаться комплексного курса реабилитации.

Важно понимать,...

Читать полностью »

Ученые: физические упражнения полезны для мозга

Ученые: физические упражнения полезны для мозга

Финские ученые из Университета Ювяскюля проследили за состоянием здоровья 10 пар мужчин, которые были однояйцевыми близнецами. С помощью МРТ специалисты установили, что у тех мужчин, которые занимались спортом, отдельные участки мозга отличались от мозга их братьев.

Так, у любителей спорта была обнаружена большая активность в области,...

Читать полностью »

Физические упражнения предотвращают старение мозга

Физические упражнения предотвращают старение мозга

Физические упражнения являются защитным фактором для мозга и, возможно, самым эффективным способом его сохранения. Таковы результаты масштабного исследования, проведенного в Великобритании.

Достаточно давно в Шотландии было проведено исследование уровня интеллекта каждого ребенка, рожденного в 1936 году.

Недавно 691 из них отпраздновали свое...

Читать полностью »