Для лечения гипертонии необходимо воздерживаться от вредных привычек (например, курения) и внимательно следить за своим питанием. Рекомендуется включить в свой рацион продукты, стимулирующие выведение токсинов.
Как известно, артериальное давление может повышаться по многим причинам. Важную роль в развитии гипертонии играет такой фактор, как питание. По этой причине, если вы хотите снизить артериальное давление и поддерживать его в норме, необходимо внимательно подходить к выбору пищи.
Густая паста из кунжутных семян называется сезамовая или тахини. Этот продукт известен с давних времен, особенно его любят в Китае и Японии. Пасту добавляют в различные блюда и соусы для усиления вкуса. Для приготовления пасты потребуются молотые кунжутные семена, немного масла и воды, при желании можно добавить лимонный сок, соль и мелко...
Состояние редко имеет заметные симптомы, что делает его тихим убийцей.
Гипертония является ведущим фактором в ряде неотложных состояний, таких как сердечные приступы и инсульты. В большинстве случаев высокое кровяное давление не вызывает симптомов, что означает, что оно может пройти незамеченным.
«Высокое кровяное давление редко имеет заметные...
Витамин В12 отвечает за психоэмоциональное состояние и нормальную работу ЖКТ, поэтому его недостаток в организме очень важно компенсировать. «Вечерняя Москва» обсудила с врачом-терапевтом, иммунологом Ириной Ярцевой, как распознать дефицит витамина B12 в организме и что с этим делать.
Как рассказала специалист, В12 содержится в пище животного...
Ученые из Университета Сваби назвали молекулярные механизмы, с помощью которых потребление грибов может уменьшить тяжесть гипертонии.
В ходе работы исследователи выяснили, что некоторые биологически активные соединения, полученные из грибов, влияют на активность генов, которые регулируют функции сердечно-сосудистой системы. Таким образом,...
При гипертонии рекомендуется заниматься физической активностью, так как она помогает контролировать повышенное артериальное давление, уменьшает вес и холестерин, укрепляет сердце и снижает уровень стресса. Виды спорта, которые могут быть полезны для людей с высоким давлением, включают в себя плавание, танцы и пешие прогулки, сообщила...
Частое употребление сыра может привести к развитию опасных заболеваний. Об этом предупредил доктор медицинских наук, директор программы Whole Cities Foundation Акуа Вулбрайт
Первой причиной отказаться от этого продукта является улучшение состояния кожи. Из-за молочных продуктов растет риск акне. Кроме того, ряд исследований показал, что...
Терапевт Юлия Коваленко рассказала в интервью о причинах частых носовых кровотечений.
Врач Коваленко проинформировала: все причины, вызывающие появление крови в носу, делятся на общие и местные. В частности, к местным относятся неблагоприятные изменения в состоянии слизистой оболочки носовой полости – она может ненормально разрастаться (такое...
Если вы болеете гипертонией, после выполнения дыхательных упражнений обязательно меряйте давление! Но не сразу, а через 10-15 минут. Отследите реакцию вашего давления на дыхательные упражнения. У большинства людей давление от них нормализуется — нормальное давление остается прежним, а вот повышенное давление постепенно снижается до нормы.
Дыхате...
О синдроме «белого халата» говорят, когда прием врача для человека такой стресс, что у него только при виде доктора растет давление. Вплоть до гипертонии, которой на самом деле может и не быть. Но бывает и обратная ситуация.
Кардиолог Тамаз Гаглошвили рассказал об опасном виде гипертонии, которую трудно поймать даже врачам. Дело в том, что при...
Занятия йогой, стретчингом и плаванием укрепляют сердечную мышцу, что,
Врач-невролог рассказал о диетических, экологических и эмоциональных ф
Люди, которые пострадали от деменции, редко осознают, что с ними что-т
Врач-диетолог Маргарита Королева сообщила о пользе умеренных доз красн
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »