Записи с меткой "голодание"

Голодание по 14 часов в день снижает риск инсульта

Голодание по 14 часов в день снижает риск инсульта

Отказ от приема пищи в течение 14 часов в сутки уменьшает риск диабета, инсульта и болезней сердца. Он помогает людям с ожирением снижать вес и уровень сахара в крови.

Новое исследование подтвердило пользу так называемого периодического голодания, которое становится очень модным за счёт знаменитостей. Некоторые разновидности этого голодания...

Читать полностью »

Голодание сохраняет здоровье мозга

Голодание сохраняет здоровье мозга

Голодание может положительно повлиять на здоровье мозга, как показало исследование. Ограничение количества калорий предотвращает воспалительные процессы, связанные со старением. Ученые из Нидерландов выяснили, что голодание положительно влияет на здоровье мозга. Если человек уменьшает суточное число калорий на 40% от рекомендованного, то тем...

Читать полностью »

Ученые: голодание полезно для мозга

Ученые: голодание полезно для мозга

Голод позволяет головному мозгу человека отдохнуть. К столь неожиданному выводу пришли специалисты из Института Бака. Отсутствие пищи снижает активность передачи информации по синапсам нейронов. В результате нервные клетки «перезаряжаются».

В эксперименте ученые наблюдали за работой нервной системы плодовых мушек. Насекомых на время лишали...

Читать полностью »

Пациентам с рассеянным склерозом и волчанкой поможет голодание

Пациентам с рассеянным склерозом и волчанкой поможет голодание

Ученые из Университета Южной Калифорнии (University of South California) провели эксперименты, наглядно демонстрирующие, что периоды голодания помогут ослабить проявление симптомов аутоиммунных заболеваний, например, волчанки или рассеянного склероза.

Авторы во главе с Вальтером Лонго (Valter Longo) сперва провели исследования на мышах, после...

Читать полностью »