Записи с меткой "интенсивная физическая нагрузка"

Для защиты от инсульта достаточно интенсивной физической нагрузки 2 раза в неделю

Для защиты от инсульта достаточно интенсивной физической нагрузки 2 раза в неделю

Ученые обнаружили, что женщинам средних лет для снижения риска развития инсульта и инфаркта миокарда достаточно нагружать свой организм физическими упражнениями не чаще 2-х раз в неделю. Главное, чтобы такая нагрузка была регулярной и интенсивной.

Британские исследователи из Оксфордского университета сообщают о том, что интенсивные физические...

Читать полностью »