Записи с меткой "мозг"

Нервозные движения могут стимулировать мозг для работы

Нервозные движения могут стимулировать мозг для работы

Сосредоточиваясь на работе, люди совершают массу «нервозных» движений: вертят в руке карандаш, барабанят пальцами по столу, качают ногой и так далее. Так же ведут себя мыши. Эксперименты, проведенные Энн Чёрчленд (Anne Churchland) и ее коллегами из Лаборатории в Колд-Спринг-Харбор, показали, что эта мелкая моторика может иметь определенную...

Читать полностью »

Жизнь без регулярного сна нарушает связи в мозге

Жизнь без регулярного сна нарушает связи в мозге

При бессоннице появляется недостаток молекул, необходимых для эффективного взаимодействия нейронов, и человек, проще выражаясь, глупеет.

Большинство из нас не высыпается. Мы чувствуем это каждый день, но вместо сна тянемся за еще одной чашкой кофе или глотком энергетика. Но сон имеет огромное влияние на нашу способность мыслить, он обостряет...

Читать полностью »

Что нужно знать о мозге подростков?

Что нужно знать о мозге подростков?

Быть подростком по-настоящему трудно, не забывайте об этом

В подростковом возрасте человек способен на самые безумные поступки. Но почему? Что такого особенного происходит в организме молодых людей, что они сбегают из дома, закатывают ссоры, пробуют наркотики, изобретают новый вид искусства, веселятся без устали и, кажется, совершенно ничего не...

Читать полностью »

Постоянно хочу есть: способ побороть тягу к еде

Постоянно хочу есть: способ побороть тягу к еде

Мозг может удерживать искушение съесть что-то вкусненькое — это неоднократно доказывали учёные. В нашем материале мы расскажем, что делать, если желание столь сильно, что вы уже практически надкусили сладкий пирожок.

Сила воли

Учёные только начали понимать, что именно тянет нас к еде. Сигналом к желанию съесть булочку с корицей может стать даже...

Читать полностью »

Провалы в памяти могут указывать на депрессию, старение мозга и нехватку сна

Провалы в памяти могут указывать на депрессию, старение мозга и нехватку сна

Внезапные провалы в памяти могут быть связаны со многими причинами, в том числе с депрессией, старением мозга и нехваткой сна, — об этом рассказали врачи-неврологи.

Если вы вдруг внезапно забываете имена или какие-то факты, это может внушать беспокойство, но в большинстве случаев провалы в памяти это не повод для тревоги, констатируют...

Читать полностью »

Японский нейробиолог рассказал, как «включить» мозг, когда это необходимо

Японский нейробиолог рассказал, как «включить» мозг, когда это необходимо

Японский нейробиолог Такаси Цукияма на протяжении всей карьеры специализировался на секретах работоспособности мозга человека. Итогом стали несколько книг, в которых от дает советы, как как сохранить ясность ума. Воспользуйтесь этими 5 советами, чтобы навести порядок в голове, когда это необходимо.
Соблюдайте режим
Соблюдать режим, значить...

Читать полностью »

Ученые выяснили, как занятия йогой влияют на мозг

Ученые выяснили, как занятия йогой влияют на мозг

Ученые выяснили, что занятия йогой благотворно влияют на мозг, усиливая мозговые структуры, отвечающие за когнитивные способности и эмоциональную регуляцию. Результаты исследования опубликованы в журнале Brain Plasticity.
На протяжении десятилетий ученые находили подтверждения того, что аэробные упражнения укрепляют мозг и способствуют росту...

Читать полностью »

Как обоняние влияет на здоровье мозга

Как обоняние влияет на здоровье мозга

Наше умение распознать различные запахи — один из «индикаторов» здоровья мозга. К такому заключению пришли специалисты Чикагского университета медицины. Но как именно умение распознать запах позволяет понять, в каком состоянии мозг?

Почему умение распознавать запахи важно

По словам Джаянта Пинто, специалиста-отоларинголога, даже простой тест на...

Читать полностью »

У барабанщиков мозг работает по-другому

У барабанщиков мозг работает по-другому

Функционал мозга профессиональных барабанщиков отличается от аналогичного функционала у остальных людей. К такому выводу пришли исследователи, проанализировавшие 20 профессиональных ударников со средним опытом игры на барабанах в 17 лет.

Ученые из Bergmannsheil university clinic и Ruhr-Universitat Bochum в Германии решили выяснить, как...

Читать полностью »

Синий свет экранов ТВ и смартфонов не так опасен для сна

Синий свет экранов ТВ и смартфонов не так опасен для сна

Исследование показало, что синий свет от экранов телефонов и телевизоров может и не действовать так разрушительно на сон человека. Вполне возможно, что ночной режим несколько запутывает наш мозг.

Все мы слышали о том, что синее свечение экранов телефонов, ноутбуков и телевизоров по ночам вредно для человека, так как негативно влияет на качество...

Читать полностью »