Недостаток глубокого сна может сделать вас более склонными к болезни Альцгеймера и инсульту, причем определенную роль играет храп.
Важность хорошего ночного сна для вашего здоровья абсолютно бесспорна. Исследования продолжают раскрывать плохие последствия плохого сна, начиная от более высокого риска сердечных приступов и заканчивая более слабой...
Учёные давно заметили, что регулярный недосып связан с набором лишнего веса и ожирением.
Недостаток сна нарушает выработку гормонов лептина и грелина, ответственных за чувство голода и сытости. После плохой ночи люди съедают больше, чем нужно, и при этом отдают предпочтение продуктам с высоким процентом жиров и углеводов.
В одном эксперименте...
Врач-терапевт Ирина Ярцева и врач общей практики, терапевт Лариса Алексеева рассказали, почему у людей может постоянно болеть голова.
Ирина Ярцева отметила, что головные боли являются распространенным симптомом для многих заболеваний, но чаще всего они появляются из-за стресса, недосыпа и перегруженности. Она порекомендовала вовремя отдыхать,...
Ограничения сна ускоряют повреждения мозга при болезни Альцгеймера. У людей, которые не получают по 8 часов сна каждую ночь, опасные белковые скопления в мозге формируются на 50% быстрее.
Исследование показало, что нехватка сна ускоряет патологический процесс разрушения мозга за счёт формирования токсических скоплений белков. Именно этот...
Итальянские ученые из Политехнического университета в Марче сделали шокирующее открытие о влиянии нехватки качественного сна на головной мозг. Оказалось, что в таких обстоятельствах мозг начинает «пожирать» собственные нейроны.
Известно, что во время сна в мозгу человека включается процедура самоочищения: микроглия, представляющая собой...
Постоянный недосып может раньше времени превратить человека в старика. С таким грозным предупреждением выступили ученые.
Когда мы спим слишком мало или слишком много, это нарушает работу мозга и может увеличить его возраст на срок до семи лет, показывают исследования.
А это в свою очередь снижает качество жизни и может даже привести к более...
Сингапурскими учеными из Медицинской школы Университета Дьюка проведены исследования, в ходе которых ими была установлена прямая зависимость между продолжительностью сна и скоростью старения мозга человека.
Как сообщили специалисты пожилые люди, которые пренебрегают сном, имеют большие шансы пострадать от ухудшения мыслительной деятельности...
Займ на счет – в чем уникальность предложений на рынке В мире финансов
Врач рассказал, как можно облегчить мигрень в домашних условиях без ка
Отсутствие активности более 10 часов в день в возрасте 60 лет и старше
Мигрень может значительно влиять на самочувствие и качество жизни. Экс
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »