Записи с меткой "память"

10 способов, которые помогут сохранить память

10 способов, которые помогут сохранить память

Думайте о мозге как о мышце, которую нужно качать. И тогда ваша память скажет вам «спасибо».

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Сразу несколько исследований одновременно доказали когнитивные преимущества физических упражнений. Хотя казалось бы, откуда им там взяться? Тем не менее, теперь ученые все чаще связывают здоровое тело и здоровый ум.

Прогулки на...

Читать полностью »

Названы продукты, помогающие сохранить память

Названы продукты, помогающие сохранить память

Яйца, шпинат, куркума, оливковое масло, тыквенные семечки — это только некоторые продукты, которые помогут человеку надолго сохранить отличную память.

Давно известно, что с возрастом у многих людей ухудшается память, однако ее можно тренировать, поддерживая сбалансированным питанием. Для этого в рацион нужно обязательно включать продукты,...

Читать полностью »

Лекарственные травы, которые улучшат память и предотвратят слабоумие

Лекарственные травы, которые улучшат память и предотвратят слабоумие

Слабоумие — это то состояние, при котором заметно ухудшаются умственные способности человека и ему становится трудно самостоятельно вести полноценную жизнь. Путаются мысли, случаются потери памяти, нарушается ориентация в пространстве…

Наиболее распространенным типом подобных нарушений является болезнь Альцгеймера. Однако к развитию слабоумия...

Читать полностью »

4 натуральных рецепта, которые помогут улучшить память

4 натуральных рецепта, которые помогут улучшить память

От плохой памяти страдают не только пожилые — в любом возрасте можно столкнуться с этой неприятной проблемой.

С возрастом память человека ухудшается практически день за днем. У пожилых людей это может быть связано с болезнью Альцгеймера, но не всегда плохая память — признак деменции. Как правило, это просто естественный процесс дегенерации...

Читать полностью »

Ученые определили неожиданную причину снижения памяти

Ученые определили неожиданную причину снижения памяти

Австралийские ученые провели масштабное исследование и определили, что острые специи негативно влияют на работу головного мозга, в частности снижают память. Об этом сообщает издание Telegraf.

В эксперименте участвовало более 4 тысяч добровольцев, за состоянием их здоровья эксперты наблюдали в течение 15 лет. Результаты исследования показали,...

Читать полностью »

Небольшие хитрости, которые помогут улучшить память

Небольшие хитрости, которые помогут улучшить память

В головном мозге человека имеется около ста миллиардов нейронов. Соединяясь между собой, эти нервные клетки создают сложнейшую сеть. Благодаря ей функционирует наша память, а мы можем перерабатывать и запоминать большое количество информации.

Эксперты дали рекомендации, которые позволяют дольше сохранять в памяти необходимую информацию,...

Читать полностью »

Большой мозг не означает более крепкую память

Большой мозг не означает более крепкую память

Наличие более крупного по размеру мозга вовсе не означает и более прочной памяти. Исследование показало, что большие объемы белого вещества в этом вопросе не столь важны.

Когда-то Шерлок Холмс сделал вывод о том, что хозяин утерянной шляпы умный человек, оценивая её размер. Он заявил доктору Ватсону, что не может человек с такой большой головой...

Читать полностью »

Ученые: женщины лучше запоминают лица и разговоры

Ученые: женщины лучше запоминают лица и разговоры

Женщины лучше запоминают определенные вещи, например разговоры и лица людей. Такие типы воспоминаний называются «эпизодическими воспоминаниями» связанными с личными переживаниями.

Это динамический процесс, который опирается как на мнемонические, так и на немнемические когнитивные способности, чтобы мысленно восстановить прошлый опыт по...

Читать полностью »

Ожирение влияет на рабочую память ребенка

Ожирение влияет на рабочую память ребенка

Ожирение может влиять на рабочую память детей, как показало исследование. В частности, у детей с лишним весом наблюдается снижение рабочей памяти, по сравнению с ровесниками, не имеющими ожирения.

Ученые из Университета Вермонта в США обнаружили еще один минус ожирения у детей. Оказывается, такие дети имеют более слабую рабочую память, если...

Читать полностью »

Новые данные о лютеине: не только улучшает зрение, но и память

Новые данные о лютеине: не только улучшает зрение, но и память

Лютеин известен своей способностью поддерживать здоровье глаз. Но недавнее исследование, проведенное в Университете Иллинойса в Урбана-Шампейн, показало, что он также может помочь улучшить память, особенно у людей, страдающих ожирением.

В то время как многие исследования связывают лютеин с улучшением зрения, растущее количество исследований...

Читать полностью »