Записи с меткой "подвижность"

Что будет с сердцем, если мало двигаться

Что будет с сердцем, если мало двигаться

Важность физической активности оспорить невозможно, но все же в современном мире сидячий образ жизни распространен так широко, как никогда прежде.

В журнале PNAS была опубликована статья, авторы которой рассказали, зачем нам нужны физические нагрузки и почему без них будет плохо. Ученые сравнили образ жизни и строение сердца у разных приматов,...

Читать полностью »

Низкий уровень витамина К приводит к ограничениями подвижности у пожилых людей

Низкий уровень витамина К приводит к ограничениями подвижности у пожилых людей

Витамин К является витамином, который играет жизненно важную роль в здоровье костей и сердца. Это один из основных витаминов, отвечающих за свертывание крови и минерализацию костей. Он также помогает поддерживать функцию мозга, стимулировать обмен веществ и защищать от некоторых видов рака. Недавние исследования показывают, что недостаток...

Читать полностью »