Записи с меткой "польза"

Бокал вина в день полезен для вашего мозга — исследование

Бокал вина в день полезен для вашего мозга — исследование

Любите бокал вина с ужином? У ученых есть хорошие новости для вас. Они обнаружили, что «умеренное» употребление алкоголя может сохранить вашу память и мышление.

Исследователи утверждают, что это относится как к мужчинам, так и к женщинам.

Употребление алкоголя от низкого до умеренного уровня «было в значительной степени связано с неизменно...

Читать полностью »

Определена диета, которая сохранит здоровье мозга

Определена диета, которая сохранит здоровье мозга

Следование средиземноморской диете позволяет сохранять объем мозга. К такому выводу пришли исследователи из Университета микробиологии в столице США.

Они заявили, что, если употреблять продукты, входящие в состав этой диеты, кровообращение в мозге значительно улучшается. Из-за этого люди чувствуют себя бодрее, поскольку кислород попадает к...

Читать полностью »

Ученые узнали о пользе какао при рассеянном склерозе

Ученые узнали о пользе какао при рассеянном склерозе

Вещества флавоноиды в составе какао обладают противовоспалительными свойствами, которые могут быть особенно полезны для людей, больных рассеянным склерозом. К выводу об этом пришли исследователи из Оксфордского университета Брукс (Великобритания).

Рассеянный склероз — это аутоиммунное заболевание, которым страдают почти один миллион человек в...

Читать полностью »

Медики назвали полезные продукты для улучшения памяти

Медики назвали полезные продукты для улучшения памяти

Люди, употребляющие молочные продукты, имеют хорошую память.

Австралийские ученые доказали, что люди, которые ежедневно включают в свой рацион молочные и кисломолочные продукты, улучшают когнитивные функции головного мозга – внимание, мышление, память, психомоторную координацию, речь, ориентацию и планирование.

В эксперименте принимали участие...

Читать полностью »

Медики назвали продукты, улучшающие работу мозга

Медики назвали продукты, улучшающие работу мозга

Диетолог рассказала, почему важно есть продукты зеленого цвета.

Украинская диетолог Екатерина Толстикова популярно объяснила, почему так необходимо включить в свой рацион продукты зеленого цвета. Оказывается, практически все зеленые продукты имеют сильное влияние на организм.

Продукты зеленой диеты богаты полезными веществами и хорошо...

Читать полностью »

Врач назвала лучшие продукты для питания мозга

Врач назвала лучшие продукты для питания мозга

С началом осени, когда сезон отдыха уже позади, мозг начинает испытывать повышенную нагрузку. Врач-диетолог Наталья Самойленко советует «подпитать его и улучшить работу» мозга с помощью определенных продуктов.

Световой день укорачивается, а рабочий режим становится все более насушенным. С этим приходится сталкиваться осенью мозгу. Самойленко...

Читать полностью »

Пение поможет восстановить речь после инсульта

Пение поможет восстановить речь после инсульта

Пение помогает людям, перенесшим инсульт, восстановить речь и мозговую деятельность, утверждают американские исследователи из Гарвардской медицинской школы в Бостоне. Во время пения человек задействует иную область мозга, чем во время речи. Специалисты считают, что люди, пережившие инсульт, могут научиться использовать область пения для...

Читать полностью »

Названы самые доступные супернапитки для мозга

Названы самые доступные супернапитки для мозга

Если вы пьете каждый день чай, то риск деменции у вас снижен на 50%, говорят ученые. А при наличии «гена деменции» вероятность образования токсичных отложений в мозге уменьшается на 86%. Примечательно, что и черный, и зеленый чай производят одинаковый позитивный эффект на мозг. В чае много катехинов и теафлавинов, которые, как считается,...

Читать полностью »

Почему голод улучшает память

Почему голод улучшает память

Народную мудрость о том, что учиться проще на голодный желудок, подтвердили американские ученые.
Так, специалисты из Южно-Калифорнийского университета изучили функции «гормона голода», который вырабатывается, когда человек находится в предвкушении еды.
Этот «гормон» в медицине называют грелином, а синтезируется он в кишечнике и желудке, после...

Читать полностью »

Шоколад против инсульта

Шоколад против инсульта

Отличная новость для сладкоежек — шоколад может спасти нас от инсульта.

Ученые из Гарварда выяснили, что всего пара долек темного шоколада в день снижает риск геморрагического инсульта на целых 52%! К сожалению, у этой радостной новость есть один существенный минус — шоколад не защищает нас от инсульта ишемического, который куда более...

Читать полностью »