Записи с меткой "правила"

6 «золотых» правил для защиты от инсульта

6 «золотых» правил для защиты от инсульта

Летняя жара повышает риск пострадать от мозгового удара. Эксперт назвал 6 определяющих способов защиты от сосудистой катастрофы в виде инсульта.

По словам главного специалиста Минздрава России по медицинской реабилитации, профессора Галины Ивановой, инсульт стремительно молодеет. После наступления 55 лет риск этого заболевания и вовсе...

Читать полностью »

Три правила великолепной памяти

Три правила великолепной памяти

Рассеянное внимание и проблемы связанные с памятью знакомы многим. Очень жаль, что большинство из нас не придает особенного значения этому и списывает все нарушения на свою врожденную рассеянность. И абсолютно зря, ведь память часто ухудшается из-за многочисленных нарушений в организме или отсутствия важных для нее тренировок. Вряд ли постоянно...

Читать полностью »

Красота и здоровье. Как сохранить стройное тело без диет

Красота и здоровье. Как сохранить стройное тело без диет

Сегодня прилавки магазинов и рекламные ролики с экранов телевизоров предлагают покупателю огромный ассортимент аппетитных, калорийных готовых продуктов: лапша быстрого приготовления, сладости, фастфуд, сладкие газированные напитки и многое другое. В связи с расширяющимся выбором вредной пищи, современный человек, активно ее потребляющий, склонен к полноте и даже ожирению. Для того, чтобы являться обладателем стройного тела, совсем не обязательно изнурять себя голодом и строгими диетами, исключая все продукты, которые предлагаются современным производителем.

Читать полностью »

Как улучшить работу мозга

Как улучшить работу мозга

Как улучшить работу мозга — этот вопрос волнует каждую из нас. Ведь так хочется без проблем справляться с поставленными задачами, устранить забывчивость, добавить себе фантазии и жизнерадостности. К сожалению, получается это далеко не у всех. Улучшить работу мозга означает улучшить жизнь, чем мы, собственно говоря, сейчас же и займемся.

Как...

Читать полностью »