Записи с меткой "продолжительность сна"

Сколько нужно спать, чтобы не получить инсульт

Сколько нужно спать, чтобы не получить инсульт

Ученые провели массу исследований, участниками которых стали 10 тысяч любителей поспать. Специалисты из Кембриджа уверяют, что длительный сон вреден, как и недосып. Оказывается, у тех, кто любит подольше поваляться в постели, и спит больше 8 часов в день, риск инсульта выше. Пока точную взаимосвязь ученые не нашли. Поэтому пока они не могут...

Читать полностью »

Продолжительность ночного сна – предиктор развития деменции

Продолжительность ночного сна – предиктор развития деменции

Благодаря открытию, которое совершили американские ученые, можно более точно идентифицировать лиц, у которых повышен риск развития разных форм деменции. Маркером такого риска может служить продолжительность ночного сна более 9 часов.

Как отмечают американские исследователи из медицинского колледжа при Бостонском университете (Boston University...

Читать полностью »

Продолжительность сна может сказать о риске инсульта

Продолжительность сна может сказать о риске инсульта

Люди с высоким кровяным давлением , которые спят менее пяти часов или более восьми часов каждую ночь, могут иметь значительно более высокие шансы на инсульт, предполагает новое исследование.

Анализируя данные кровяного давления более чем 200000, ученые установили, что менее пяти часов сна каждый вечер, приводит к увеличению ( сразу на 83%!)...

Читать полностью »

Чем дольше сон: тем выше риск инсульта

Чем дольше сон: тем выше риск инсульта

Согласно данным исследования, которое было опубликовано на в журнале Neurology, продолжительный сон не так уж полезен для здоровья, как полагали ранее.

По крайней мере, теперь нельзя однозначно говорить о пользе более чем 8 часов сна в сутки.

Как сообщают авторы новой работы из Кембриджского университета, продолжительный сон может быть...

Читать полностью »

Чем дольше сон – тем выше риск инсульта

Чем дольше сон – тем выше риск инсульта

Согласно данным исследования, продолжительный сон не так уж полезен для здоровья, как полагали ранее.

По крайней мере, теперь нельзя однозначно говорить о пользе более чем 8 часов сна в сутки.

Как сообщают авторы новой работы из Кембриджского университета, продолжительный сон может быть предвестником «мозгового удара». В своем исследовании они...

Читать полностью »