Записи с меткой "продукты"

Употребление этого продукта снизит риск инсульта

Употребление этого продукта снизит риск инсульта

Среди положительных влияний: снижение риска развития деменции и улучшение работы главного органа центральной нервной системы.

Зарубежные ученые представили вниманию 15 преимуществ употребления яблок.По последним данным, яблоки являются самой выращиваемой и съедаемой пищей в мире.

Яблоки в основном состоят из воды, они легко усваиваются...

Читать полностью »

Диетолог Людмила Денисенко назвала лучшие продукты для работы мозга

Диетолог Людмила Денисенко назвала лучшие продукты для работы мозга

Активной работоспособности мозга в первую очередь способствует вода, об этом сообщила член Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко. Специалист считает воду главный продуктом для ЦНС.

«Наш организм состоит на 60–85% из воды, а мозг — более чем на 90%, поэтому недостаток воды в первую очередь сказывается на состоянии и...

Читать полностью »

Врач назвала лучшие продукты для питания мозга

Врач назвала лучшие продукты для питания мозга

С началом осени, когда сезон отдыха уже позади, мозг начинает испытывать повышенную нагрузку. Врач-диетолог Наталья Самойленко советует «подпитать его и улучшить работу» мозга с помощью определенных продуктов.

Световой день укорачивается, а рабочий режим становится все более насушенным. С этим приходится сталкиваться осенью мозгу. Самойленко...

Читать полностью »

Продукты для мозга, которые обязательно должны быть в рационе

Продукты для мозга, которые обязательно должны быть в рационе

Если потреблять не те продукты, то работа мозга может серьёзно нарушиться. Этого никто не хочет – оставаться бодрым, способным соображать даже, когда тебе под 100 лет, мечтает, пожалуй, каждый. Поэтому мы расскажем, какие продукты для мозга крайне полезны, а каких следует избегать.

Полезные для мозга продукты

Все продукты мы разделим на три...

Читать полностью »

Названы белковые продукты, снижающие риск инсульта

Названы белковые продукты, снижающие риск инсульта

Риск недуга сокращается на 28%.

У японских мужчин и женщин, которые потребляли больше растительных белков, риск смерти от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний был ниже.

Риск инсульта у людей, которые ели больше овощей, сократился на 28%.

Авторы новой работы следили за 70 696 японскими мужчинами и женщинами, средним возрастом 55 лет в...

Читать полностью »

Продукты для ума: как улучшить работу мозга?

Продукты для ума: как улучшить работу мозга?

Мозгу необходимо правильно функционировать. Это не только кислород, интеллектуальные нагрузки, сон, но и продукты питания, которые способны улучшить работу головного мозга. Именно о них мы сегодня и расскажем.

Цельнозерновые продукты

Работу головного мозга можно улучшить за счёт поедания цельнозерновых продуктов. Ведь нам нужна энергия для...

Читать полностью »

Какие продукты есть при мигрени

Какие продукты есть при мигрени

Среди вариантов головной боли мигрень занимает одно из первых мест. Это неприятное заболевание встречается у каждого 5-го человека на планете. К сожалению, факторы его возникновения до конца не установлены.
Врачи отмечают, что мигрень может появиться в результате частых переутомлений, напряженной умственной деятельности, стрессов, а также из-за...

Читать полностью »

Доктор Мясников назвал семь лучших продуктов против атеросклероза

Доктор Мясников назвал семь лучших продуктов против атеросклероза

Одним из самых эффективных для снижения холестерина и защиты от развития атеросклероза доктор Мясников считает чеснок.

Врач и телеведущий Александр Мясников продолжает просвещать россиян в вопросах профилактики заболеваний. В этот раз специалист рассказал о продуктах, которые обеспечивают лучшую защиту от атеросклероза, исходя из имеющихся об...

Читать полностью »

Эти продукты могут вызвать головную боль

Эти продукты могут вызвать головную боль

Это стоит знать.

Будьте осторожнее с этими продуктами — они могут стать причиной неприятных ощущений не только в желудке, но и в голове.

Выдержанный сыр

Брынза, чеддер, голубой сыр, камамбер и швейцарский сыр могут быть причиной головной боли из-за аминокислоты тирамин, которая содержится в них. Как правило, организм не испытывает никаких...

Читать полностью »

Эти растительные продукты – хорошая защита от инсульта

Эти растительные продукты – хорошая защита от инсульта

Веская причина есть петрушку и сельдерей.

Ученые из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса, США, провели исследование при помощи данных 10 000 человек. Это позволило экспертам назвать один из способов, позволяющих снизить риск развития инсульта.

Исследователи пришли к выводу, что рацион, содержащий, в основном, растительные продукты,...

Читать полностью »