Записи с меткой "продукты"

Продукты питания против атеросклероза

Продукты питания против атеросклероза

Вредные выбросы оказывают воздействие не только на окружающую среду, но и на здоровье сердца. Они приводят к развитию атеросклероза, и есть продукты питания, которые помогут бороться с этой проблемой.

Авокадо. Этот фрукт не только снижает уровень «плохого» холестерина, но и увеличивают выработку «хорошего». Из-за этого артерии остаются чистыми....

Читать полностью »

Умный и счастливый: какие продукты полезны для мозга

Умный и счастливый: какие продукты полезны для мозга

Мозгу, как и другим органам, нужна правильная и здоровая подпитка. Это позволит улучшить его деятельность, насытить необходимыми питательными веществами. Есть целый ряд продуктов, которые чрезвычайно полезны для мозга. Какие именно, разбираем в нашем материале.

Цельнозерновой хлеб

Самым важным и главным источником энергии для мозга является...

Читать полностью »

Продукты, полезные мозгу

Продукты, полезные мозгу

Многие люди считают, что снижение возможностей мозга — естественная часть старения. Тем не менее хорошее питание способно поддержать мозг в тонусе и обеспечить его нужными для работы элементами на протяжении всей жизни. Что нужно есть, чтобы мозг всегда был готов к работе? Пора сходить за продуктами!
Авокадо

Особые жиры, содержащиеся в авокадо,...

Читать полностью »

Отказ от продуктов животного происхождения может способствовать инсульту и инфаркту

Отказ от продуктов животного происхождения может способствовать инсульту и инфаркту

У людей, которые отказываются от употребления мяса и продуктов животного происхождения, могут происходить неблагоприятные изменения сосудов, способствующие инсульту и инфаркту.

Результаты исследования, проведенного специалистами Чжэцзянского университета в Китае, говорят о том, что хотя злоупотребление мясом способно повышать риск...

Читать полностью »

Названы продукты, которые могут ускорить процесс старения мозга

Названы продукты, которые могут ускорить процесс старения мозга

Употребление гамбургеров может кардинально влиять на преждевременное старение мозга.

К такому выводу пришли специалисты Австралийского национального университета.

Ученые проанализировали результаты 200 исследований, в которых проверялась связь между здоровьем головного мозга, старением и факторами среды.

Оказалось, что нездоровая диета и...

Читать полностью »

6 продуктов для укрепления сосудов головного мозга

6 продуктов для укрепления сосудов головного мозга

Мозг любит сладкое, уверены многие, потому лучше «подкармливать» его сахаром, медом или шоколадными батончиками. В этом есть здравое зерно. Действительно, головной мозг питается только глюкозой, которую черпает из крови, употреблять другую «пищу» он просто не умеет. Поэтому в периоды высоких интеллектуальных нагрузок съесть ложку меда или...

Читать полностью »

Топ-13 продуктов для здоровья мозга

Топ-13 продуктов для здоровья мозга

Мы уже давно знаем о том, что диета влияет на сердце. Но лишь недавно мы начали понимать, какое большое влияние она оказывает и на мозг. Приведенный ниже список содержит 13 полезных для мозга продуктов, которые необходимо есть каждую неделю. Хотя эксперты в области здравоохранения рекомендуют потреблять их ежедневно, довольно трудно съесть...

Читать полностью »

25 продуктов для памяти и интеллекта

25 продуктов для памяти и интеллекта

Работа головного мозга отличается невероятной сложностью, а многие тайны функционирования этого органа на сегодняшний день так и не раскрыты. Достоверно известно лишь то, что находится он в черепной коробке и отвечает за мыслительную деятельность.

Способности головного мозга человека:

Умение обрабатывать сведения с невероятной скоростью....

Читать полностью »

Названы продукты, помогающие уменьшать головную боль

Названы продукты, помогающие уменьшать головную боль

Иногда употребление продуктов помогает справиться с головной болью, не прибегая к лекарствам. Ряд источников прессы сообщил о тех продуктах, которые обладают свойством уменьшать неприятную головную боль.

Молоко. В случае головной боли специалисты советуют выпить стакан не слишком жирного молока. Употребление молока позволяет снизить болевые...

Читать полностью »

10 продуктов для здоровья мозга

10 продуктов для здоровья мозга

Американские ученые проводили исследование, в ходе которого выяснили, что включение в ежедневных рацион нескольких продуктов предотвращает развитие болезни Альцгеймера, улучшает память и укрепляет сосуды головного мозга. Помимо пользы для мозга, эти питательные и богатые витаминами продукты оказываются полезны для всего организма. В отличие от...

Читать полностью »