Записи с меткой "разгрузочные дни"

4 варианта разгрузочных дней для здоровья сосудов

4 варианта разгрузочных дней для здоровья сосудов

Закупоренные стенки сосудов теряют эластичность и проницаемость. В результате снижается иммунитет и нарушается работа всего организма в целом, развиваются сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому так важно следить за состоянием сосудов и уделять должное внимание их очищению. В первую очередь в этом поможет правильное питание, и в частности...

Читать полностью »

Разгрузочные дни улучшают работу мозга, — ученые

Разгрузочные дни улучшают работу мозга, — ученые

Если поститься по два дня в неделю, можно избежать усыхания мозга в пожилом возрасте. Аналогичный подход в теории поможет защититься от болезней сердца, диабета и даже рака.

По мнению медиков, пост (сокращение потребления калорий до 500-800 в день) инициирует полезные для организма гормональные и метаболические изменения. Судя по всему,...

Читать полностью »