Записи с меткой "семена"

Врач Андреева: добавление двух видов семян в пищу помогают контролировать давление

Врач Андреева: добавление двух видов семян в пищу помогают контролировать давление

Врач объясняет, что употребление в пищу этих семян может помочь регулировать высокое кровяное давление с помощью следующих механизмов.

Высокое кровяное давление, или гипертония, является фактором риска ряда смертельных осложнений, от сердечных приступов до инсультов. К счастью, разумный выбор диеты — одно из лучших средств защиты от высоких...

Читать полностью »

Семена и орехи: лучшая пища для мозга

Семена и орехи: лучшая пища для мозга

И по утверждениям специалистов, лучшие продукты для здоровья мозга – это семена и орехи!

Для получения немедленного заряда творческой энергии, вы не можете найти ничего лучше, чем орехи. Орехи содержат белок, невероятное количество клетчатки, богаты они и полезными жирами. Масса сложных углеводов в их составе помогут вам воспрянуть духом, в то...

Читать полностью »