Записи с меткой "советы"

5 правил питания для оптимальной работы мозга

5 правил питания для оптимальной работы мозга

Популярность различных диет растет с каждым днем. Кто-то пытается похудеть, кто-то набрать вес, кто-то отказывается от некоторых продуктов по религиозным или иным соображениям. Но при этом лишь немногие задумываются о том, как пища влияет на наш мозг.

Важно помнить, что калории, жиры и углеводы важны не только для живота, но и для содержимого...

Читать полностью »

Почему свет усиливает мигрень

Почему свет усиливает мигрень

Многие больные, страдающие мигренью, пытаются найти облегчение, уединившись в темной комнате, так как свет вызывает у них резкое обострение головной боли. О таком влиянии света на ухудшение состояния больных с мигренью давно знают специалисты в медицине.

Почему это происходит? На этот вопрос отчасти ответили исследователи из Бостона, из...

Читать полностью »

Инсульт подкрадывается незаметно

Инсульт подкрадывается незаметно

Инсульт – нарушение кровообращения, которое характеризуется закупоркой или разрывом сосудов головного мозга. Он может привести к инвалидизации и смерти. Одна из причин широкого распространения этой патологии – недостаточная информированность о ней.

Британские исследователи озабочены уровнем неинформированности населения о причинах, симптомах и...

Читать полностью »

Первая помощь при инсульте

Первая помощь при инсульте

Инсульт – повреждение ткани головного мозга в результате острого нарушения мозгового кровообращения. Различают два основных вида инсульта: геморрагический (кровоизлияние в мозг) и ишемический (развивается при спазме или закупорке кровеносного сосуда головного мозга). То, как сложится дальнейшая судьба человека, перенесшего инсульт, во многом...

Читать полностью »

Почему досаждает мигрень

Почему досаждает мигрень

Почему возникают приступы мигрени? Они вызваны аккумуляцией в организме человека гистамина — биологически активного вещества, участвующего во многих процессах в организме. А он содержится во многих пищевых продуктах и может накапливаться в больших количествах в случае дефицита фермента, его разрушающего — диаминоксидазы.

Казалось бы, чего...

Читать полностью »

Корица, мед и орехи при сотрясении мозга

Корица, мед и орехи при сотрясении мозга

— При сотрясениях можно принимать успокоительный настой из шишек хмеля, коры крушины, мелиссы, иван-чая, корня валерианы, зверобоя и листьев березы, взятых в равных пропорциях. Для его приготовления 3 ст. л. сбора заливают 1 л кипятка и заваривают в термосе. По истечении 2 часов настой будет готов. Курс лечения – 2 недели. Принимать его...

Читать полностью »

Способность сопереживать видна на снимках мозга

Способность сопереживать видна на снимках мозга

Рацио против эмоций, чувства – против логики… Эти дифференциации часто проводятся по тому, как люди сопереживают себе подобным…

Как правило, способность к сопереживанию помещается в две отдельные категории: аффективной и когнитивной эмпатии. Первая относится к способности человека правильно реагировать на психическое или эмоциональное состояние...

Читать полностью »

Осведомленный пациент не погибнет от инсульта

Осведомленный пациент не погибнет от инсульта

Осведомленный пациент не погибнет от инсультаЕсли пациенты будут в состоянии распознать признаки надвигающегося острого нарушения мозгового кровообращения, или инсульта, и неотложно звонить в службу скорой помощи, то смертность вследствие его развития может быть снижена вдвое. Так считают специалисты Национальной службы здоровья (NHS)...

Читать полностью »

Лучшая пища для мозга

Лучшая пища для мозга

«Мы уже давно заметили, что омега-3 имеют особое влияние на мозг», — говорит глава исследования Скай Чилтон из Уэйк-Форестского Университета Баптистского Медицинского центра.

Предыдущие эксперименты доказали, что пациенты, принимающие омега-3 жирные кислоты в комплексе с антидепрессантами, в 80% избавились от депрессии в течение 8 недель, в то...

Читать полностью »

Крепкий сон улучшит память

Крепкий сон улучшит память

Если у вас есть масса дел, которые необходимо сделать, ничего не упустив из виду, не обязательно завязывать узелок на пальце: лучше хорошенько выспитесь накануне. Здоровый сон помогает человеку лучше запомнить, что он запланировал сделать, считают ученые из США.

В ходе эксперимента, к которому были привлечены студенты, ученые из Университета...

Читать полностью »