Записи с меткой "советы"

Какой должна быть реабилитация после инсульта

Какой должна быть реабилитация после инсульта

К сожалению, в нашей стране в силу множества факторов, таких, как плохая экология, стрессы, низкий уровень жизни и некачественное питание, инсультам подвержено гораздо больше людей, чем в цивилизованном мире. Принято считать, что в группе риска находятся люди старше 45-50 лет, однако у нас эта планка несколько ниже. Если вам довелось пережить...

Читать полностью »

Овощи и фрукты предотвращают инсульт

Овощи и фрукты предотвращают инсульт

Ученые утверждают, что две с половиной порции фруктов и овощей, употребляемые ежедневно, сокращают риск возникновения инсульта на треть.

Исследователи приводят следующие цифры: с каждыми 200 граммами фруктов риск инсульта уменьшается на 32 процента, каждые 200 грамм овощей сокращают его еще на 11 процентов. При этом овощи и фрукты нужно...

Читать полностью »

Каким должно быть питание при инсульте

Каким должно быть питание при инсульте

Даже самую обычную простуду наше тело расценивает как стресс. А серьезное заболевание, которое затрагивает жизненно важные органы, тем более может оставить неизгладимые последствия в работе всего организма. Для людей, перенесших ишемический инсульт головного мозга, восстановительный период длится годами и, чтобы помочь больному быстрее встать...

Читать полностью »

Диеты от мигрени — съедобная помощь

Диеты от мигрени — съедобная помощь

Пока фармацевты ищут новые формулы для борьбы с головной болью, диетологи предложили свой выход.

Грамотная диета помогает справиться со многими заболеваниями, и мигрень — не исключение.
Немного науки

Специалисты, работавшие в Лондонской Детской Больнице, провели работу с 88 детьми, страдавшими тяжелыми мигренями. Врачи исключили из рациона...

Читать полностью »

Медики выяснили, откуда берется мигрень

Медики выяснили, откуда берется мигрень

Итальянским исследователям удалось выяснить, что основной причиной мигрени является врожденная предрасположенность к этой головной боли, часто обусловленная наследственностью.

Реже боли возникают из-за протекающих патологических изменений головного мозга.

Так, в ходе исследований ученые отобрали 81 добровольца, 63 из которых часто мучились от...

Читать полностью »

Как предотвратить инсульт: советы

Как предотвратить инсульт: советы

В последнее время смертность от инсульта бьет все рекорды. Раньше считалось, что это болезнь пожилых людей, но как показывает статистика, это заболевание сильно «помолодело». Инсульт – это заболевание, связанное с состоянием сосудов. Многие ошибочно думают, что от нас ничего не зависит, это либо наследственность, либо судьба, и с этим ничего...

Читать полностью »

6 способов избавиться от головной боли без таблеток

6 способов избавиться от головной боли без таблеток

Мы знаем, что головная боль довольно неприятная вещь.

Существует множество различных виновников головной боли, однако лекарства подходят не всем и негативно влияют на общее здоровье человека. К счастью, мы собрали семь научных методов, которые могут помочь избавится от головной боли без единой таблетки.

Побалуйте себя кофе

Да, это правда. Кофе...

Читать полностью »

Диета для мозга: продукты для памяти, ясности и умственного здоровья

Диета для мозга: продукты для памяти, ясности и умственного здоровья

Защитите свое серое вещество этими умными кулинарными решениями …

Антиоксиданты могут помочь вам работать лучше. Свободные радикалы со временем изнашивают клетки — в том числе клетки мозга. Самая важная работа антиоксидантов — это защита митохондрии, печи внутри ваших клеток, которые генерируют энергию, необходимую, чтобы думать. Наиболее...

Читать полностью »

Ученые назвали простые продукты, улучшающие память

Ученые назвали простые продукты, улучшающие память

Сотрудники Солковского института (Калифорния, США) назвали простые продукты, которые останавливают потерю памяти и препятствуют возникновению болезни Альцгеймера. Это соединение огурцов и клубники, богатое веществом флавонол физетин.

Флавонол физетин представляет собой мощный антиоксидант, замедляющий процессы старения нервной системы....

Читать полностью »

Чистка сосудов головного мозга: советы

Чистка сосудов головного мозга: советы

От того, насколько полноценно происходит кровообращение в тканях мозга, зависят такие показатели, как внимание, память, скорость выполнения мыслительных операций, продолжительность умственной работы, эмоциональный фон. Чистка сосудов головного мозга, осуществляемая с определенной регулярностью, помогает наладить деятельность нашего «бортового...

Читать полностью »