Записи с меткой "способы"

Ученые назвали самые простые способы улучшения памяти

Ученые назвали самые простые способы улучшения памяти

Хорошая память нужна всем. Однако чем старше люди становятся, тем сложнее им запоминать самые простые вещи. Специалисты высчитали, что память человека напрямую связана с его способностью к обучению. Исследователи разработали простые и достаточно эффективные способы укрепления памяти.

Ученые разработали систему, которая поможет укрепить память...

Читать полностью »

Нейробиологи нашли способ улучшить человеческую память

Нейробиологи нашли способ улучшить человеческую память

Новое исследование продемонстрировало, что стимуляция области префронтальной коры головного мозга может помочь вспомнить забытое.
Специалисты Калифорнийского университета выявили область мозга, в которой могут содержаться наши воспоминания. Левая ростролатеральная префронтальная кора расположена в зоне между бровью и линией волос слева (у...

Читать полностью »

Назван новый способ предотвратить диабет и инсульт

Назван новый способ предотвратить диабет и инсульт

Ученые Университета Восточной Англии выяснили, что употребление в день чашки черники снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В исследовании приняли участие 138 человек в возрасте от 50 до 75 лет с избыточным весом и диагностированным метаболическим синдромом. Добровольцы употребляли либо 150 грамм черники в день, либо 75 грамм. Части...

Читать полностью »

4 способа избавиться от головной боли без лекарств

4 способа избавиться от головной боли без лекарств

Головная боль – это не болезнь, а симптом. Она может сопровождать другие заболевания или выступать, как самостоятельное явление (головная боль напряжения, мигрень).

По статистике Всемирной организации здравоохранения, 90% людей хотя бы раз в год жалуются на этот недуг, а около 1% из них даже подлежат госпитализации в стационар. Но в основном...

Читать полностью »

Помнить всё: 5 здоровых способов снизить риск деменции

Помнить всё: 5 здоровых способов снизить риск деменции

Деменция — общий термин, который описывает потерю когнитивных функций (мышление, память, речь, способность сосредоточиться, внимание) и поведенческие особенности, влияющие на повседневную жизнь. Один из вариантов деменции — болезнь Альцгеймера, также выделяют сосудистую деменцию. Вот как снизить риск ее развития.
1. Меньше пей

Алкоголь...

Читать полностью »

Назван лучший способ остановить старение мозга

Назван лучший способ остановить старение мозга

Международная группа ученых установила механизм, который поможет остановить процесс старения мозга и улучшить когнитивные функции – физические упражнения и антиоксиданты.

Эксперты выдвинули гипотезу, которая свидетельствует о том, что физические упражнения способствуют нейрогенезу в гиппокампе (центре памяти).

Нейрогенез – что это?

Это сложный...

Читать полностью »

4 причины головной боли и 10 способов ее лечить

4 причины головной боли и 10 способов ее лечить

Девять из десяти моих пациентов считают головную боль чем-то само собой разумеющимся. Настолько, что даже забывают о ней рассказать, когда описывают свои симптомы. «А что такого: голова иногда болит у всех, это нормально», – говорят они.

Но нет, это совсем не нормально. И если у вас чаще раза в месяц без видимых причин болит голова, то с этим...

Читать полностью »

Названы способы сдержать старение мозга и потерю памяти

Названы способы сдержать старение мозга и потерю памяти

Ученые Альбертского университета (Канада) определили основные факторы, сдерживающие старение мозга и развитие болезни Альцгеймера у людей старше 55 лет. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.
Исследователи показали, что центральная нервная система медленнее всего стареет у людей (чаще всего женщин), образованных и вовлеченных в...

Читать полностью »

Найден быстрый способ выявления рассеянного склероза

Найден быстрый способ выявления рассеянного склероза

Сибирские ученые предложили быстрый и недорогой способ выявления рассеянного склероза на основе аптамеров и биолюминесцентных белков. Для проведения анализа пациенту будет достаточно сдать кровь. Об этом сообщили в пресс-службе Федерального исследовательского центра «Красноярский научный центр Сибирского отделения Российской Академии наук».
...

Читать полностью »

7 способов тренировки мозга

7 способов тренировки мозга

Шаг 1: съедайте тосты на завтрак

Отказ от углеводов может повредить вашей памяти. Исследователи из Университета Тафтса обнаружили, что исключившие из своего рациона углеводы люди хуже справлялись с тестами на память чем те, кто потреблял углеводы. Дело в том, что клеткам мозга требуются углеводы, которые перерабатываются в нашем организме в...

Читать полностью »