Записи с меткой "старость мозга"

Плохой сон: ранняя старость для человеческого мозга

Плохой сон: ранняя старость для человеческого мозга

Лишь 4 года нарушенного режима сна выльются, в конце концов, в потерю концентрации и памяти, говорят эксперты. Проблемы со сном увеличивают до 50% риски умственных нарушений, что эквивалентно 5 годам, которые прибавляются к возрасту.

Как гласит исследование, чтобы сохранить молодости мозга очень важно количество сна, а кроме того его качество....

Читать полностью »