Записи с меткой "тренировка сосудов"

9 простых упражнений для тренировки сосудов

9 простых упражнений для тренировки сосудов

Самый простой, но действенный прием, который способен улучшить состояние сосудов и циркуляции крови – регулярные физические упражнения. Предлагаем вашему вниманию несложный комплекс упражнений для тренировки сосудов и улучшения уровообращения.

Упражнение 1.

Исходное положение (ИП) – лежа на спине, руки вытянуты за головой, ноги вместе....

Читать полностью »