Записи с меткой "укрепить сосуды"

ВСД: Советы, которые помогут укрепить сосуды головного мозга

ВСД: Советы, которые помогут укрепить сосуды головного мозга

Несколько ПОЛЕЗНЫХ рецептов, которые помогут УКРЕПИТЬ СОСУДЫ головного мозга при вегето-сосудистой дистонии, а также устранить некоторые неприятные симптомы при ВСД. Будьте здоровы!

Чтобы «натренировать» сосуды и улучшить кровоснабжение головного мозга, помимо коррекции образа жизни и рациона необходимы правильные физические нагрузки,...

Читать полностью »

Эксперт рассказал, как укрепить сосуды

Эксперт рассказал, как укрепить сосуды

Доктор Владимир Эни-Олорунда поделился рецептами, которые помогут укрепить сосуды и оздоровить кровеносную систему в целом.

Атеросклероз и другие сосудистые заболевания — очень частая причина преждевременной смертности и целого ряда серьезных заболеваний.

«Если вы хотите прожить долгую жизнь и до старости оставаться бодрым и сильным, то...

Читать полностью »

Замедлить старение и укрепить сосуды: что нужно есть, чтобы восполнить дефицит селена в организме

Замедлить старение и укрепить сосуды: что нужно есть, чтобы восполнить дефицит селена в организме

Хотя открыли его еще в 1817 году, о его роли для здоровья мужчин и женщин узнали только в конце 20-го века. Мы говорим о селене — одном из незаменимых микроэлементов, с нехваткой которого сталкиваются люди в мегаполисах.

Сегодня мы знаем, без селена невозможен полноценный метаболизм. Его присутствие, хоть и в микроскопических количествах,...

Читать полностью »

Помогут укрепить сосудисто-сердечную и нервную системы: какая каша полезнее

Помогут укрепить сосудисто-сердечную и нервную системы: какая каша полезнее

Все каши заряжают энергией и укрепляют иммунитет.

Одним из самых полезных утренних блюд считается каша. Если вы употребляете ее каждое утро, вам не грозят апатия, депрессия и проблемы с лишним весом. В кашах содержится много полезных веществ и микроэлементов, напрямую влияющих на работоспособность, заряд энергией и даже иммунитет. Более того,...

Читать полностью »

Медик рассказал, как укрепить сосуды после перенесенного гриппа

Медик рассказал, как укрепить сосуды после перенесенного гриппа

Нередко неприятным последствием перенесенного гриппа становится нарушение сосудистого тонуса.

Это связано с тем, что при высокой температуре, особенно если она длится довольно долго, нагрузка на кровеносную систему усиливается в разы, а лекарства делают сердце более восприимчивым к адреналину.

После болезни самое время обратить внимание на...

Читать полностью »

Как укрепить сосуды

Как укрепить сосуды

Венам и артериям регулярные тренировки настолько же необходимы, как и мышцам.

Основная задача сосудов — доставка крови к органам и тканям организма. Это похоже на работу водопроводных труб.

Чтобы в доме всегда была вода, трубы должны быть чистыми внутри и свободно пропускать необходимый объём жидкости. И не лопаться даже в том случае, если вы...

Читать полностью »

Что убивает сосуды и как их укреплять

Что убивает сосуды и как их укреплять

Главная задача сосудов — транспортировка крови к органам и тканям организма. Если их работа нарушается, это немедленно сказывается на здоровье.

Существует несколько основных причин, которые способствуют ослаблению сосудов. К ним относятся:

Лишний вес
Высокое кровяное давление
Повышенный уровень сахара в крови
Низкая физическая...

Читать полностью »

5 способов укрепить сосуды

5 способов укрепить сосуды

Кровеносную систему организма составляют сердце и разветвленная сеть сосудов. Эта система снабжает ткани кислородом. Повреждения сосудов имеют разную степень опасности для здоровья. Почему стенки капилляров становятся слабыми, проницаемыми и как их укрепить?

Почему капилляры становятся ломкими? Первая причина проблемы – это генетические и...

Читать полностью »

Медик назвала продукты, которые укрепят сосуды в жару

Медик назвала продукты, которые укрепят сосуды в жару

В жару организму требуется меньшее количество калорий, но в рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты. Об этом сообщила врач Виктория Савицкая, пишет health info.

В жаркую погоду сердечно-сосудистая система работает на износ, поэтому, по словам специалистов, так важно вовремя проводить...

Читать полностью »

Ученые рассказали, как укрепить сердце и сосуды

Ученые рассказали, как укрепить сердце и сосуды

Ученые выяснили, что чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием серных аминокислот — мяса, молочных продуктов, орехов и сои — повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а низкобелковая растительная пища, наоборот, оказывает позитивное влияние на здоровье сердца и сосудов. Результаты исследования опубликованы в журнале Lancet...

Читать полностью »