Записи с меткой "укрепление памяти"

Как укрепить память: советы

Как укрепить память: советы

Вопросом о том, как укрепить память, интересуются многие, ведь память относится к высшей психической функции, которая направлена на накопление, хранение и воспроизведение информации.

К тому же все мы знаем, какой значение имеет в жизни каждого человека память. Принято считать, что проблемы с памятью обычно возникают у пожилых. Однако, это не...

Читать полностью »

Чтение книг укрепляет память

Чтение книг укрепляет память

Интересный вывод сделали американские ученые, которые заявляют, что чтение книг, а также другие виды «зарядки для ума» позитивно сказывается на состоянии памяти, когда вы состаритесь.

Об этом стало известно в ходе научного эксперимента, в который ученые пригласили 294 человек. В ходе исследования испытуемые ежегодно отвечали на вопросы...

Читать полностью »

Черничный сок: открыто новое полезное свойство

Черничный сок: открыто новое полезное свойство

Всем известно, черника полезна для поддержания остроты зрения и является источником полезных веществ, благотворно влияющих на общее состояние организма. Однако о том, что одно из ее «производных» – сок – может оказывать еще и положительное влияние на память специалисты заговорили впервые.

Основанием для этого стал проведенный в Соединенных...

Читать полностью »

Как укрепить память: советы

Как укрепить память: советы

Внимательность и еще раз внимательность
Для того чтобы запоминать даже мелочи, штрихи и нюансы воспользуйтесь простыми упражнениями. На стол выложите 10 мелких любых предметов. Рассматривайте их, пока считаете до 10, затем отвернитесь и детально опишите каждый предмет.

Простое, казалось бы, упражнение, но оно поможет восстанавливать в памяти ...

Читать полностью »