Записи с меткой "велосипед"

20 минут велосипеда в день укрепляют память у пожилых

20 минут велосипеда в день укрепляют память у пожилых

Умеренные физические нагрузки творят настоящие чудеса в деле защиты мозга пожилых людей. И для достижения этого эффекта порой достаточно потратить 20 минут на велосипедную езду.

Ученые из Университета Айовы в США выяснили, что после одних 20-минутных «покатушек» на велосипеде когнитивные способности людей старше 60 лет и их память укрепляются....

Читать полностью »