Записи с меткой "защита"

Слуховой аппарат может защитить от старческого маразма

Слуховой аппарат может защитить от старческого маразма

Чем лучше пожилой человек слышит, тем более интенсивно он общается с окружающими. А это самое общение является важным фактором, защищающим от развития старческого слабоумия.

Королеве Великобритании Елизавете II уже 93 года, и она много раз доказывала, что сохраняет исключительную для своего возраста физическую форму. Однако недавно ее впервые...

Читать полностью »

Профессор рассказал, сколько и как нужно двигаться для защиты от болезни Альцгеймера

Профессор рассказал, сколько и как нужно двигаться для защиты от болезни Альцгеймера

Для защиты от болезни Альцгеймера необходима аэробная физическая активность, а помимо нее силовые нагрузки и упражнения для сохранения баланса и координации. Об этом рассказал российский геронтолог, профессор Кирилл Прощаев.

Американские ученые провели крупное исследование и выяснили, что физическая активность и движение эффективно помогают...

Читать полностью »

Ученые: красное мясо защищает от рассеянного склероза

Ученые: красное мясо защищает от рассеянного склероза

Исследование, опубликованное в журнале Nutrition, показало, что средиземноморская диета, включающая необработанное красное мясо, может снизить риск развития демиелинизации центральной нервной системы (ЦНС), который является распространенным предшественником рассеянного склероза РС.

«Предыдущие исследования показывают, что средиземноморская...

Читать полностью »

8 часов сна в день защищают от инсультов

8 часов сна в день защищают от инсультов

Регулярный сон продолжительностью от 7 до 8 часов каждую ночь уменьшает риск инфаркта и инсульта. Это происходит даже в том случае, если у человека имеется генетическая предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Получение адекватного количества сна по ночам уменьшает опасность развития инфарктов и инсультов даже при наличии...

Читать полностью »

Немецкий врач назвал лучшие продукты для защиты от атеросклероза, гипертонии и деменции

Немецкий врач назвал лучшие продукты для защиты от атеросклероза, гипертонии и деменции

Некоторые опасные болезни вполне возможно предотвратить или хотя бы облегчить с помощью правильно подобранных продуктов, утверждает немецкий врач-диетолог Матиас Ридл.

Атеросклероз. По словам врача, атеросклероз развивается в связи с кальцинированием артерий, которое в свою очередь происходит в процессе естественного старения.

Неблагоприятный...

Читать полностью »

2 чайные ложки орехов защищают пожилых людей от снижения когнитивных функций

2 чайные ложки орехов защищают пожилых людей от снижения когнитивных функций

Ежедневное употребление в пищу арахиса и других орехов в количестве всего двух чайных ложек может помочь пожилым людям сохранить их когнитивное здоровье и поддерживать независимый образ жизни. Об этом, ссылаясь на исследование ученых из Университета Южной Австралии.

Когда люди становятся старше, их когнитивное здоровье ухудшается. Австралийское...

Читать полностью »

Интенсивные тренировки защитят от маразма

Интенсивные тренировки защитят от маразма

Исследование показало эффективный способ защиты от развития неизлечимого старческого слабоумия. Чем больше мы потеем в спортзале, тем ниже риск этой страшной болезни мозга.

Впервые в истории нашей планеты количество пожилых людей превысило количество молодых. Это представляет ранее невиданные вызовы для мировой системы здравоохранения, одним из...

Читать полностью »

Час спорта в неделю после 60 защищает от инсультов

Час спорта в неделю после 60 защищает от инсультов

Если пенсионеры уделяют физическим нагрузкам хотя бы один час в неделю, то это уже позволяет уменьшить риск болезней сердца и инсультов. Тренировки идут на пользу даже тем, кто имеет диабет второго типа или инвалидность.

Никогда не поздно начать заниматься спортом, как показало новое масштабное исследование. Учёные из Южной Кореи пришли к...

Читать полностью »

Ресвератрол помогает женщинам защититься от деменции

Ресвератрол помогает женщинам защититься от деменции

Ресвератрол – вещество, содержащееся в кожуре красного винограда, снижает риск заболевания деменцией у женщин в менопаузе, когда этот риск для них оказывается наиболее высоким.

Менопауза является рискованной фазой жизни у женщин: в этот период из-за падения уровня эстрогена увеличивается риск развития деменции. По этой причине слабоумие...

Читать полностью »

Высшее образование защищает от алкоголизма

Высшее образование защищает от алкоголизма

Новое исследование показало, что каждые четыре дополнительных года образования снижают риск пьянства на 50%. А это значит, что доктора наук вообще не должны пить.

Кто бы мог подумать, что высшее образование намного снижает риск алкоголизма, а вот неоконченное среднее его увеличивает. Исследователи из Великобритании выяснили, что если люди...

Читать полностью »