Записи с меткой "здоровье мозга"

Приготовление пищи на открытом огне плохо влияет на мозг

Приготовление пищи на открытом огне плохо влияет на мозг

Ученые из университета Калифорнии, проанализировав данные нескольких десятков исследований, проведенных за последнее десятилетие, пришли к выводу, что влияние открытого огня на здоровье человека в значительной степени недооценено.

Наиболее очевидный вред в частности, дым, который исходит от костров, влияет на детей – в наибольшей степени...

Читать полностью »

Почему нужно убирать смартфон подальше от головы

Почему нужно убирать смартфон подальше от головы

Многие из нас засыпают в обнимку со своим iPhone. Листают перед сном ленту Instagram и кладут смартфон на прикроватную тумбочку. Чтобы утром не глядя отключить один из сработавших будильников.

И если зависимостью от социальных сетей Apple начала борьбу, то вот с привычкой класть смартфон рядом с подушкой компания вряд ли что-то сможет сделать....

Читать полностью »

5 важных фактов о курении и здоровье мозга

5 важных фактов о курении и здоровье мозга

Немецкие учёные назвали 5 научных фактов, касающихся курения и здоровья мозга, о которых нужно знать каждому. Возможно, информация об этом поможет курильщикам принять одно из самых важных решений в их жизни.

1. Присутствующий в сигаретах никотин засасывается в рецепторы мозга. Никотин активирует область мозга, которая вовлечена в производство...

Читать полностью »

Здоровый образ жизни позволяет укрепить здоровье мозга и предотвратить слабоумие

Здоровый образ жизни позволяет укрепить здоровье мозга и предотвратить слабоумие

Болезни Альцгеймера действительно можно избежать, следуя здоровому образу жизни, даже если вы предрасположены к ее развитию, утверждают ученые из Калифорнийского университета. Регулярные физические упражнения, мониторинг артериального давления и уменьшение количества времени, проводимого перед телевизором, являются тремя ключевыми факторами,...

Читать полностью »

Как недосып сказывается на здоровье мозга

Как недосып сказывается на здоровье мозга

Постоянный недосып может раньше времени превратить человека в старика. С таким грозным предупреждением выступили ученые.

Когда мы спим слишком мало или слишком много, это нарушает работу мозга и может увеличить его возраст на срок до семи лет, показывают исследования.

А это в свою очередь снижает качество жизни и может даже привести к более...

Читать полностью »

Мобильные телефоны опасны для здоровья мозга

Мобильные телефоны опасны для здоровья мозга

Необходимо проявлять осторожность в использовании мобильных телефонов и ограничивать время разговоров, утверждают израильские исследователи.

Ученые провели международное исследование, в ходе которого наблюдали за испытуемыми в течение десяти лет. Оказалось, что использование мобильного телефона более 30 минут в день ежедневно в течение 10 лет...

Читать полностью »

Вода с водородом полезна для здоровья мозга

Вода с водородом полезна для здоровья мозга

Питьевая вода с содержанием водорода способствует лучшей работе головного мозга и предупреждает развитие слабоумия, считают японские исследователи.

Ученые провели эксперимент, в котором наблюдали за грызунами в условиях стресса, когда функции мозга и памяти естественным образом ослабевают. Одна группа мышей получала обычную воду, а вторая – с...

Читать полностью »

Как изменить свой рацион для укрепления здоровья мозга

Как изменить свой рацион для укрепления здоровья мозга

Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга.

По мнению Мишель Шоффро, помимо различных форм мыслительного процесса, для укрепления здоровья мозга нужно быть физически активным и пересмотреть свой рацион.

В первую очередь, эксперт подчеркивает такие семь принципов хорошей мозговой...

Читать полностью »

Физическая активность поможет сохранить здоровье мозга у пожилых людей

Физическая активность поможет сохранить здоровье мозга у пожилых людей

Люди, остающиеся активными в пожилом возрасте, могут улучшить здоровье головного мозга, предотвращая снижение белого вещества в нем, считают исследователи.

Белое вещество состоит из волокнистых частей клеток мозга, которые позволяют поддерживать связь между различными частями мозга. В исследовании приняли участие 88 человек в возрасте от 60 до...

Читать полностью »

Ожирение может развиться из-за проблем с головным мозгом

Ожирение может развиться из-за проблем с головным мозгом

Специалисты из Университета Маккуори считают: в ряде случаев ожирение зависит не от питания и образа жизни, а от болезней, связанных с работой головного мозга человека.

На пищевые привычки больше влияние оказывает гиппокамп. Данный участок головного мозга отвечает также за уничтожение болезненных воспоминаний из памяти. В норме во время...

Читать полностью »