Записи с меткой "здоровые привычки"

5 здоровых привычек для защиты от гипертонии

5 здоровых привычек для защиты от гипертонии

Вы можете помочь удерживать артериальное давление в норме просто за счёт здорового образа жизни. И вот несколько полезных привычек для предотвращения гипертонии.

Регулярные физические нагрузки. Они уменьшают риск возникновения повышенного артериального давления. Физическая активность — важнейшая стратегия профилактики гипертонии, даже в...

Читать полностью »

Больше здоровых привычек — меньше риск болезни Альцгеймера

Больше здоровых привычек — меньше риск болезни Альцгеймера

Ученые оценили влияние пяти факторов образа жизни на риск этой патологии.

Чем больше здоровых привычек у человека, тем ниже у него риск развития болезни Альцгеймера, показало новое исследование, опубликованное в Neurology. К такому выводу ученые пришли, проанализировав данные около 3 тысяч человек.

Ученые фокусировались на пяти показателях...

Читать полностью »