Записи в рубрике: Другие статьи

Если есть эти овощи и фрукты каждый день, можно надолго сохранить мозг молодым и здоровым

Если есть эти овощи и фрукты каждый день, можно надолго сохранить мозг молодым и здоровым

Регулярное употребление сырых овощей и фруктов может поддержать психическое здоровье и даже снять симптомы депрессии. Как утверждают исследователи из Университета Отаго (Новая Зеландия) именно употребление сырых фруктов и овощей может принести наибольшую пользу психическому здоровью и когнитивным способностям.

В эксперименте, который провели...

Читать полностью »

Названа рыба, снижающая риск развития болезни Паркинсона

Названа рыба, снижающая риск развития болезни Паркинсона

В последнее время исследователи всё чаще говорят о невероятной пользе средиземноморской диеты. А всё потому, что ключевым её продуктом является рыба. Дело в том, что ненасыщенные жирные кислоты (например, омега-3 и омега-6), которые содержатся в ней в большом количестве, способствуют улучшению интеллектуальных способностей, успокаивают нервную...

Читать полностью »

3 уровня мышления: как научиться лучше думать

3 уровня мышления: как научиться лучше думать

Процесс мышления состоит из нескольких уровней, но лишь немногим удается шагнуть за пределы хотя бы одного. Одним из проявлений многоуровневого мышления является покер. Профессиональные игроки используют несколько уровней анализа игры, классификацию которым дал психолог Дэвид Склански: Уровень 1: Что есть у меня? Уровень 2: Что есть у них?...

Читать полностью »

Учёные: Субпродукты улучшают мозговую деятельность

Учёные: Субпродукты улучшают мозговую деятельность

Учёные сообщили, что блюда из субпродуктов способны улучшить мозговую деятельность. Их употребление в пищу повышает уровень концентрации, внимательности, особенно полезны они пациентам, подверженным частым атакам стрессов и страдающим от нарушения сна.

Любой человек склонен в определённые жизненные моменты чувствовать себя уставшим, его...

Читать полностью »

Ученые рассказали, как предотвратить развитие деменции

Ученые рассказали, как предотвратить развитие деменции

Исследователи из Швеции пришли к выводу, что физические нагрузки помогут людям в возрасте, предотвратить развитие деменции.

Ученые выявили закономерность, согласно которой «негативные процессы в сердечно-сосудистой системе людей в самом расцвете сил могут негативно влиять на работу мозга в пожилые годы и способствовать развитию деменции».

Однако...

Читать полностью »

Неврологи установили связь между сотрясением мозга и старческим слабоумием

Неврологи установили связь между сотрясением мозга и старческим слабоумием

Однократная травма мозга повышает риск развития болезни Паркинсона, считают медики.

Ученые выяснили, что даже относительно легкая травма головного мозга, полученная однократно, может значительно увеличить риск развития нейродегенеративного заболевания — болезни Паркинсона.

В исследованиях за 12 лет были задействованы более 300 тысяч...

Читать полностью »

Физические нагрузки могут вызвать болезнь нейронов

Физические нагрузки могут вызвать болезнь нейронов

Голландские ученые из Института мозга имени Рудольфа Магнуса в Утрехте заявили, что повышенная физическая активность, как на работе, так и в свободное время, может быть связана с повышенным риском заболевания боковым амиотрофическим склерозом (БАС).

БАС — тяжелое прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, от которого сегодня нет...

Читать полностью »

Сидячий образ жизни быстро приближает потерю памяти

Сидячий образ жизни быстро приближает потерю памяти

Чрезмерные периоды сидения делают более тонкой зону мозга, которая крайне важна для хранения памяти.

Если вы хотите сохранить память подольше, то чаще вставайте с кресла или дивана. В ходе первого исследование такого рода ученые выяснили, что у людей среднего и пожилого возраста ключевые для процессов обучения и хранения памяти структуры мозга...

Читать полностью »

Ученые: сидячий образ жизни вредит памяти

Ученые: сидячий образ жизни вредит памяти

Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили: сидячий образ жизни связан с истончением зоны мозга, которая играет важнейшую роль в работе эксплицитной памяти. Этот тип памяти фиксирует факты и события и позволяет осознанно обращаться к воспоминаниям. При этом даже интенсивная физическая активность не защищает мозг от...

Читать полностью »

Названа необычная причина сильной головной боли

Названа необычная причина сильной головной боли

Ученые утверждают, что многие люди, жалующиеся на головную боль, недооценивают участие в этом процессе своего обоняния. Оказывается, мы плохо чувствуем себя из-за неподходящих запахов, в избытке окружающих человека во внешней среде.

Вполне привычные для нашего обоняния запахи могут послужить причиной головной боли, причем некоторые из них...

Читать полностью »