Записи с меткой "бег босиком"

Открытие: бег босиком полезен для мозга

Открытие: бег босиком полезен для мозга

Бегунам, которые хотят улучшить свои когнитивные функции, исследователи из Университета Северной Флориды советуют снять кроссовки. Оказывается, бег босиком положительно влияет на рабочую память. Бег в обуви подобным эффектом не обладает.

В исследовании приняли участие 72 добровольца в возрасте от 18 до 44 лет. Участники в течение 16 минут...

Читать полностью »