Записи с меткой "блюда"

Правильное питание для похудения

Правильное питание для похудения

Многие женщины задумываются о том, как быстро и без усилий убрать лишний вес и приобрести красивые формы тела. Для этого мечтают о волшебной таблетке, при помощи которой быстро можно похудеть. А так как такой таблетки нет, а лишний вес есть, то выбор падает на диеты.

Они считают, чтобы быстро похудеть, необходимо голодать. Но, это категорически неправильное решение. Диетологи утверждают, что при голодании, организм переключается в режим запаса жиров, и каждый раз, когда начинается приём пищи после голодания, он откладывает жир про запас.

Читать полностью »