Записи с меткой "мозга"

ТОП-25 упражнений для активизации работы мозга

ТОП-25 упражнений для активизации работы мозга

Мозгу тоже необходимы регулярные тренировки.

Когда наш мозг работает правильно, все его когнитивные функции выполняются хорошо. Но с возрастом наши умственные способности уменьшаются. Сегодня озабоченность здоровьем мозга находится на том же уровне, что и здоровье сердца.

Чтобы сохранять остроту ума, независимо от возраста, нужно выполнять...

Читать полностью »

Названы продукты, помогающие сохранить память

Названы продукты, помогающие сохранить память

Яйца, шпинат, куркума, оливковое масло, тыквенные семечки — это только некоторые продукты, которые помогут человеку надолго сохранить отличную память.

Давно известно, что с возрастом у многих людей ухудшается память, однако ее можно тренировать, поддерживая сбалансированным питанием. Для этого в рацион нужно обязательно включать продукты,...

Читать полностью »