Записи с меткой "польза диеты"

Средиземноморская диета полезна для мозга

Средиземноморская диета полезна для мозга

Люди, предпочитающие продукты, входящие в состав средиземноморской диеты, реже страдают от повреждения мелких кровеносных сосудов в головном мозге.

В ходе исследованию ученые из университета Майами, США, наблюдали за здоровьем тысячи человек, которые заполняли анкеты с вопросами о своем рационе питания. В результате оказалось, что около 27%...

Читать полностью »

Средиземноморская диета: пища для мозга

Средиземноморская диета: пища для мозга

То, что средиземноморская диета полезна для сердца известно давно. Подробные исследования установили: она хорошо влияет и на мозговую деятельность.

Испанский доктор Мигель Гонсалес, автор нового исследования, утверждает, что данный тип питания благотворно воздействует не только на работу сердца, но также на интеллектуальные способности...

Читать полностью »

Ученые доказали: диета MIND омолаживает организм и не дает мозгу стареть

Ученые доказали: диета MIND омолаживает организм и не дает мозгу стареть

Как показали последние исследования, добиться эффекта омоложения можно с помощью правильного подобранного рациона питания. Использование на протяжении длительного времени системы питания под названием MIND приводит к омолаживанию всего организма, а также способствует замедлению процессов старения мозга.

Диета MIND была разработана диетологами и...

Читать полностью »