Записи с меткой "способы улучшить"

Дыхание через нос поможет улучшить память

Дыхание через нос поможет улучшить память

Ученые из Швеции провели исследования и доказали, что память можно улучшить, если дышать через нос. Об этом сообщает издание JNeurosci.
Сам процесс запоминания можно условно разделить на три части:
кодирование — когда человек переводит полученную информацию в образы;
консолидация — когда образы из кратковременной память переходят в...

Читать полностью »

Найден простой способ улучшить работу мозга и память

Найден простой способ улучшить работу мозга и память

Улучшить функции гиппокампа — зоны головного мозга, ответственной за качество памяти человека и его способность к обучению, — как выяснилось, можно довольно просто. Ученые из Университета Бригама Янга в США установили, что для этого надо совершать регулярные пробежки.Исследователи нашли новое подтверждение того факта, что регулярные физические...

Читать полностью »

ТОП-6 простых способов улучшить память и перезарядить мозг

ТОП-6 простых способов улучшить память и перезарядить мозг

Принимать душ с закрытыми глазами, пройтись по магазинам, научиться жонглировать — эксперты издания mhealth.ru рассказали, как улучшить память.

Принимайте душ с закрытыми глазами

Как зайдете в душ, сразу закрывайте глаза — поиск шампуней, гелей и мыла станет для вашего мозга (особенно для той его части, что отвечает за память) неплохой...

Читать полностью »