Записи с меткой "польза для мозга"

Этот напиток в высшей степени полезен для головного мозга

Этот напиток в высшей степени полезен для головного мозга

Нет другого напитка, который бы превзошел этот в степени полезности для головного мозга. Речь идет о гранатовом соке.

Меняющиеся погодные условия, уменьшение светового дня осенью неблагоприятно отражаются на функциях головного мозга – в нем сокращается выработка компонентов, поддерживающих его активность на прежнем высоком уровне, когнитивные...

Читать полностью »

Зевайте на работе: это полезно для мозга и продуктивности

Зевайте на работе: это полезно для мозга и продуктивности

В повседневной жизни, полной стрессов, мы редко уделяем время отдыху и переключению внимания. Однако эксперт по креативности Мартин Клафек (Германия) уверяет, что нашему мозгу нужен перерыв каждые 90 минут. Он советует: закройте глаза, подышите свежим воздухом или интенсивно зевните.
Когда работник зевает или ненадолго закрывает глаза на...

Читать полностью »

Средиземноморская диета — самая полезная для мозга

Средиземноморская диета — самая полезная для мозга

Недавно ученые в лице Роя Хардмана доказали, что она улучшает показатели работы мозга, если дело касается памяти, языковых навыков и внимания. Также диете под силу уменьшить влияние болезни Альцгеймера. Итак, на руках ученых были данные других исследований. Те показывали, как Средиземноморская диета со временем приводит к когнитивным...

Читать полностью »

3D-фильмы полезны для мозга, показало исследование

3D-фильмы полезны для мозга, показало исследование

В эксперименте ученых приняли участие более 100 человек. Одна группа добровольцев смотрела анимационный фильм «Город героев» в формате 3D, а другая — в 2D. До и после просмотра участники выполнили когнитивные тесты, предназначенные для оценки памяти, времени реакции и когнитивных функций.

Затем исследователи сравнили результаты. Они обнаружили,...

Читать полностью »