Мигрень: как себе помочь без лекарств

Мигрень: как себе помочь без лекарств

Головная боль от мигрени характеризуется интенсивной пульсирующей или трепещущей головной болью, как правило, в одной области или сбоку головы и обычно сопровождается тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к свету и звуку.

Около 1 из 5 женщин страдают мигренью, а среди мужчин ей страдает только 1 из 16. Около 60% женщин имеют мигрени,...

Читать полностью »

Назальные препараты помогут замедлить болезнь Паркинсона

Назальные препараты помогут замедлить болезнь Паркинсона

В ходе лабораторных исследований назальные препараты показали способность замедлять развитие неизлечимой болезни Паркинсона. Это будет замечательным прогрессом в борьбе с недугом, если данные результаты получится повторить.

Новые потенциально интересные методы лечения болезни Паркинсона созданы исследователями из Университета Раша. Итоги их...

Читать полностью »

Специалисты назвали секреты сохранения здоровья мозга и памяти

Специалисты назвали секреты сохранения здоровья мозга и памяти

Учёные провели исследования, которые показали, что большую часть случаев развития деменции возможно предупредить или замедлить. Как и при прочих заболеваниях, методы профилактики подразумевают под собой ведение здорового образа жизни. Речь идёт и о правильном питании.

По результатам изучения, определенные растительные продукты имеют в своем...

Читать полностью »

Ученые доказали пользу молока в снижении развития сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые доказали пользу молока в снижении развития сердечно-сосудистых заболеваний

Британское издание сообщает об исследованиях, проведенных учеными из Рединского университета (Англия). Они выяснили чем полезно молоко, особенно для больных с болезнями сердца. Исследователи рекомендуют включить молоко в ежедневный рацион человека как можно раньше.

Ученые проводили исследования на территории Соединенных Штатов Америки и...

Читать полностью »

3 простых рецепта для очищения сосудов

3 простых рецепта для очищения сосудов

Чистые сосуды очень важны для здоровья организма. От неправильного питания на их стенках образуются шлаки – так называемые холестериновые бляшки. Они появляются преимущественно от продуктов животного происхождения: жирного мяса, сала, сливочного масла, молочной пищи с высоким содержанием жира и т. д.

От холестериновых бляшек просветы сосудов...

Читать полностью »

Названы лучшие продукты для стимуляции работы мозга

Названы лучшие продукты для стимуляции работы мозга

Правильное питание как залог здоровья мозга.

Мозг, как и другие органы, требует особого внимания. Для стимуляции его деятельности важно не только занятия спортом, но и правильное питание.
Далее список продуктов, которые помогут вашему мозгу работать на все 100%. Вы захотите это съесть прямо сейчас.

Продукты, которые улучшают работу мозга

Черника

Читать полностью »

Эпигенетическое старение помогает предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний

Эпигенетическое старение помогает предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний

Новое исследование Northwestern Medicine, представленное в журнале Circulation Research, показало, что эпигенетическое старение может служить многообещающим биомаркером для измерения долгосрочного здоровья сердечно-сосудистой системы и риска заболеваний.

Эпигенетическое старение представляет собой новую меру биологического возраста, независимо от цифры в паспорте. Чтобы выявить связь между ускорением эпигенетического старения и здоровьем сердечно-сосудистой системы, ученые проанализировали данные эпигенетического скрининга более трех тысяч человек.

Читать полностью »

Инсульт: две повседневные привычки особенно серьезно повышают его риск

Инсульт: две повседневные привычки особенно серьезно повышают его риск

Один из лучших способов защитить себя от инсульта – держаться подальше от сигаретного дыма, подчеркивают ученые.

По данным British Heart Foundation (Британский фонда сердца) некоторые повседневные привычки ассоциируются с особенно серьезным риском повреждения мозга и инсультом – две из них эксперты считают наиболее влиятельными в этом плане....

Читать полностью »

Эпигенетическое старение помогает предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний

Эпигенетическое старение помогает предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний

Новое исследование Northwestern Medicine, представленное в журнале Circulation Research, показало, что эпигенетическое старение может служить многообещающим биомаркером для измерения долгосрочного здоровья сердечно-сосудистой системы и риска заболеваний.

Эпигенетическое старение представляет собой новую меру биологического возраста, независимо от цифры в паспорте. Чтобы выявить связь между ускорением эпигенетического старения и здоровьем сердечно-сосудистой системы, ученые проанализировали данные эпигенетического скрининга более трех тысяч человек.

Читать полностью »

Жир оказался важнее для здоровья сердца, чем мышцы

Жир оказался важнее для здоровья сердца, чем мышцы

Новое исследование Бристольского университета, представленное в журнале PLoS Medicine, показало, что изменения в жировой ткани влияют на ранние маркеры здоровья сердца больше, чем изменения в мышцах. Это позволяет предположить, что от потери жира можно ожидать большей пользы, чем от набора мышечной массы.

В исследование были включены данные 3,2 тыс. молодых людей, которым четыре раза измеряли уровни жира и мышечной массы с помощью биоимпеданса. Замеры проводились в возрасте 10, 13, 18 и 25 лет. Также оценивалась сила захвата в возрасте 12 и 25 лет.

Читать полностью »