Инсульт до 40: как понять, что вы в группе риска?

Инсульт до 40: как понять, что вы в группе риска?

Инсульт, который долгое время считался болезнью пожилых людей, молодеет с каждым годом: на сегодняшний день каждый третий случай заболевания приходится на людей трудоспособного возраста, причем доля пациентов 30-40 лет постоянно увеличивается. Рассказываем, из-за чего чаще всего случается инсульт у молодых людей; как понять, что вы в группе...

Читать полностью »

Для переживших инсульт и инфаркт полезно пить зеленый чай и кофе

Для переживших инсульт и инфаркт полезно пить зеленый чай и кофе

Регулярное употребление кофе снижает риск инсульта у здоровых людей.

Употребление зеленого чая или кофе снижает риск смерти до 62% у тех, кто пережил инсульт и сердечный приступ.

Исследователи из Японии анкетировали 46 000 человек в возрасте от 40 до 79 лет.

В анкетах, которые участники заполняли с 1988 по 1990 годы, были вопросы об образе...

Читать полностью »

Как справиться с головокружением

Как справиться с головокружением

Жалоба пациентов на головокружение – одна из самых частых.

Это серьезная проблема, которая сильно осложняет жизнь человека. Часто люди с головокружением не могут вести привычный образ жизни, не в состоянии работать, боятся выйти из дома. Головокружение может стать даже причиной инвалидности. К счастью, при правильном подходе с головокружением...

Читать полностью »

Мигреням больше подвержены женщины

Мигреням больше подвержены женщины

Головная боль, пульсация в висках и чувство крайней усталости — с такими проблемами на рабочем месте сталкиваются миллионы людей по всему миру. Из-за подобных недомоганий человек может выпасть из рабочего графика на срок до двух недель, как это бывает при хронических мигренях.

Самые распространенные симптомы мигрени — черные «мушки» в...

Читать полностью »

3 способа профилактики инсульта

3 способа профилактики инсульта

Инсульт — заболевание весьма опасное, способное привести к очень неприятным последствиям. Но есть несколько простых методов профилактики этой болезни, которые может применять в своей жизни каждый человек.

Ежедневная физическая активность

Это наиболее простой и доступный всем способ профилактики многих заболеваний, инсульта в том числе....

Читать полностью »

Назван бюджетный фрукт, улучшающий работу мозга

Назван бюджетный фрукт, улучшающий работу мозга

Вкусно и полезно.

Совместное исследование австралийских и немецких ученых на лабораторных мышах установило, что природные соединения фитонутриенты, содержащиеся в яблоках и других фруктах, стимулируют производство новых клеток мозга, способствуя улучшению памяти и когнитивных функций.

В ходе исследования выяснилось, что стволовые клетки мозга...

Читать полностью »

Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают

Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают

И ещё 10, которые помогут забыть о повышенном давлении навсегда.

Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи человек.

Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко...

Читать полностью »

Растяжку назвали более эффективной в снижении давления, нежели ходьбу

Растяжку назвали более эффективной в снижении давления, нежели ходьбу

Известно, что физические упражнения значительно снижают риск болезней сердца, и чем больше внимания вы уделяете спорту, тем лучше ваше здоровье. Но если у вас уже есть проблемы с давлением, вам стоит уделить больше внимания растяжке, которая уменьшает жесткость артерий.

Долгое время ходьба считалась самой оптимальной физической активностью для...

Читать полностью »

Лучшие продукты для питания мозга

Лучшие продукты для питания мозга

С началом осени, когда сезон отдыха уже позади, мозг начинает испытывать повышенную нагрузку. Врач-диетолог Наталья Самойленко советует «подпитать его и улучшить работу» мозга с помощью определенных продуктов.

Световой день укорачивается, а рабочий режим становится все более насушенным. С этим приходится сталкиваться осенью мозгу. Самойленко...

Читать полностью »

Как улучшить кровообращение мозга?

Как улучшить кровообращение мозга?

Мозг человека отвечает за координацию работы большинства функций нашего организма. Нарушения кровообращения головного мозга любой тяжести могут спровоцировать развитие различных проблем со здоровьем – ухудшение памяти, частую утомляемость, бессонницу, снижение сексуального влечения, плохую концентрация и др.

На кровообращение головного мозга...

Читать полностью »