Исследователи выделили пять продуктов, которые эффективно поддерживают работу сердца и сосудов, не требуя значительных изменений в образе жизни.
Для снижения уровня «плохого» холестерина и повышения «хорошего» медики рекомендуют использовать в приготовлении пищи оливковое масло. Оно богато мононенасыщенными жирами, которые не только...
Чтобы замедлить старение и закупорку сосудов, стоит добавить в рацион сливочное масло, посоветовала диетолог София Кованова. Специалист отметила, что адекватное употребление масла — до 10 г в сутки — способствует выведению из организма избытка холестерина и нормализации липидного обмена.
Сливочное масло — не просто кусок жира. Адекватное...
Ученые из Университета Гетеборга обнаружили, что физической активности на работе и выполнения домашних обязанностей недостаточно для профилактики инсульта.
В исследовании участвовали 3 614 человек из Германии. На первом этапе ученые проанализировали информацию о состоянии здоровья добровольцев и их образ жизни. Исследователи оценили уровень...
Недавние исследования учёных показали, что ключом к профилактике деменции является не только соблюдение физиологических норм, но и умение наслаждаться жизнью. Специалисты утверждают, что активный и насыщенный образ жизни, правильное питание и внимательное отношение к сигналам своего тела могут существенно снизить риск развития этого опасного...
Невролог Николай Шамалов объяснил, почему при первой помощи человеку с инсультом нельзя давать пить.
Невролог Шамалов констатировал, что главной ошибкой при оказании первой помощи человеку с инсультом является попытка дать ему питье. Врач подчеркнул: в такой ситуации пострадавший не должен принимать ничего.
«Если у человека произошел инсульт,...
Нутрициолог Вероника Гусакова: благодаря употреблению чеснока минимизируется риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Нутрициолог Гусакова рассказала, что чеснок относится к так называемым «суперфудам» (продуктам, обладающим очень широким спектром полезных свойств). В частности, пряный овощ полезен для предотвращения тромбов и болезней сердца.
«Акт...
Регулярные головные боли также вызывают томаты, красное вино, шампанское.
Водка и коньяк провоцируют расстройство в меньшей степени. Об этом рассказала заведующая отделением функциональной диагностики заболеваний нервной системы Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России, врач-невролог, сомнолог Елена Баранова.
Продукты, содержащие одновременно углеводы и жиры, соль и сахар, разрушают сосуды и сердце, заявила врач-эндокринолог Анжела Толмасова . По ее словам, в первую очередь речь идет о переработанных мясных продуктах, например, беконе, сосисках и колбасе. Кроме того, вред здоровью наносят белый хлеб и газированные напитки.
Специалист утверждает, что...
Инсульт остается одной из ведущих причин смертности и инвалидности во всем мире, однако в большинстве случаев его можно предотвратить. Профилактика этого опасного состояния требует комплексного подхода, включающего контроль факторов риска и изменение образа жизни. Современные медицинские исследования показывают, что до 80% инсультов можно избежать при своевременном принятии профилактических мер
Мозг должен постоянно работать, чтобы быть молодым и здоровым, рассказал невролог Юрий Шулев.
Доктор призвал постоянно нагружать мозг, так как у тех, кто много читает, учит иностранные языки, решает задачи, мозг сохраняется лучше. Он добавил, что перегрузить мозг невозможно.
Еще одним условием продления молодости мозга доктор назвал...
Американские ученые из Бостонского университета в ходе проведения иссл
Клиническое исследование в Университете здоровья и науки штата Орегон
Врач-терапевт КДЦ «Вивея» Шадрина Е.В. рассказал, какие факторы разруш
Врач-невролог Ольга Гапонова: инсульт, возникающий у человека за рулем
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »