4 лучших зеленых смузи для снижения высокого кровяного давления

4 лучших зеленых смузи для снижения высокого кровяного давления

Эти соки, богатые витаминами и антиоксидантами, могут помочь очистить почки, улучшая кровообращение и решая проблему с задержкой жидкости.

Гипертония, также известная как высокое кровяное давление, — это заболевание, которое возникает, когда артерии, регулирующие приток крови к телу, сужаются или забиваются. Из-за этого сердцу приходится...

Читать полностью »

Стрессовые события реально провоцируют болезни сердца и раннюю смерть

Стрессовые события реально провоцируют болезни сердца и раннюю смерть

Южно-Уральский университет в составе международной группы исследовал крыс с посттравматическим расстройством (ПТСР) и крыс, не подверженных ПТСР. Однозначно ПТСР повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти вследствие данных заболеваний. Это расстройство развивается из-за сильного стресса. Ученые на примере...

Читать полностью »

Ученые назвали 5 привычек, которые сводят к минимуму риск инсульта

Ученые назвали 5 привычек, которые сводят к минимуму риск инсульта

Контроль потребляемой соли и насыщенный жиров, физическая подвижность являются привычками, которые сводят к минимуму риск инсульта.

Инсульт является крайне опасным патологическим состоянием мозга: две трети тех, кому удается выжить, становятся инвалидами. Между тем, риск возникновения этого опасного для жизни события можно свести к минимуму, об...

Читать полностью »

Неврологи нашли новое средство для поддержания мозга

Неврологи нашли новое средство для поддержания мозга

В кунжуте скрывается уникальное соединение. Речь идет о сезаминоле. Это антиоксидант, который, как оказалось, спасает нейроны черной субстанции головного мозга от смерти при болезни Паркинсона вследствие окислительного стресса и воздействия реактивных форм кислорода.

Осакский университет провел серию экспериментов, которые были призваны показать, можно ли использовать сезаминол в качестве средства для защиты нейронов от реактивных форм кислорода. Соединение доказало свою эффективность — оно уменьшало выработку в нейронах опасных форм кислорода.

Читать полностью »

Названы правила, выполнение которых снижает риск инсульта

Названы правила, выполнение которых снижает риск инсульта

Правильное питание и спорт должны стоять во главе угла.

Для снижения риска инсульта необходимо соблюдать пять правил, касающихся питания и вредных привычек.

Эксперты рекомендуют снизить употребление соли и исключить из рациона колбасы, мясные и рыбные копчености, чипсы. Также стоит отказаться от полуфабрикатов с большим содержание соли.

Также...

Читать полностью »

Исследователи показали, как именно жирная пища наносит вред сердечно-сосудистой системе

Исследователи показали, как именно жирная пища наносит вред сердечно-сосудистой системе

Согласно новому исследованию, диета с высоким содержанием жиров может активировать в сердце процесс, повышающий риск сердечных приступов. Редингский Университет обнаружил, что клетки мышей имели в 2 раза повышенные показатели окислительного стресса, а сами клетки оказались увеличены в 1,8 раза вследствие опасной гипертрофии сердца.

Патологическ...

Читать полностью »

Ученые назвали пять привычек, которые сводят к минимуму риск инсульта

Ученые назвали пять привычек, которые сводят к минимуму риск инсульта

Контроль потребляемой соли и насыщенный жиров, физическая подвижность являются привычками, которые сводят к минимуму риск инсульта.

Инсульт является крайне опасным патологическим состоянием мозга: две трети тех, кому удается выжить, становятся инвалидами. Между тем, риск возникновения этого опасного для жизни события можно свести к минимум. Ее...

Читать полностью »

Низкокачественная углеводная диета вызывает инфаркты

Низкокачественная углеводная диета вызывает инфаркты

Диета с углеводами низкого качества может увеличивать риск инфарктов, как показало исследование. Данный тип питания считается рационом с высоким гликемическим индексом.

Международное исследование, охватившее людей со всех пяти континентов, показало, что от качества углеводов в рационе зависит риск человека столкнуться с инфарктом. Чем более...

Читать полностью »

Названы простые способы справиться с головной болью

Названы простые способы справиться с головной болью

Три вида головной боли и способы борьбы с ними.

Головная боль бывает разная, и специалисты насчитывают более ста видов такого недуга. У каждой такой боли есть свои особенности и отличительные черты. Медики рассказали, как справиться с самыми распространенными видами головной боли.

Мигрень

Такая головная боль бывает у многих людей. Для нее...

Читать полностью »

Определены необычные признаки приближающегося инсульта

Определены необычные признаки приближающегося инсульта

Российский невролог Рустем Гайфутдинов определил необычные признаки, которые свидетельствуют о приближающемся инсульте.

По его словам, асимметрия лица, расстройство речи и нарушения равновесия являются далеко не единственными симптомами приближающегося инсульта.

Так, у микроинсультов есть такие признаки как сильная головная боль с рвотой,...

Читать полностью »