Невролог Чудинская назвала способ выявить нарушение когнитивных способностей. Среди них память, внимание и мышление. Они помогают обрабатывать и запоминать информацию. Ухудшение этих функций говорит о том, что мозг работает не так хорошо, как обычно. Причины разнообразны — от хронического переутомления до деменции. Узнать, есть ли проблемы у вас, можно с помощью опросника Макнэра и Кана.
В опроснике 24 утверждения. Вам необходимо оценить, насколько сильно они вас касаются, рассказала врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.
Ставьте цифру в зависимости от того, как часто происходит с вами описанное в каждом пункте:
0 — никогда;
1 — редко;
2 — иногда;
3 — часто;
4 — очень часто.
Вот эти утверждения:
Я забываю номера телефонов.
Я забываю, что и куда положил.
Оторвавшись от книги, не могу найти место, которое читал.
Мне нужно составить список дел, чтобы ничего не забыть.
Я забываю о назначенных встречах.
Я забываю, что планировал сделать по дороге домой.
Я забываю имена старых знакомых.
Мне трудно сосредоточиться.
Мне трудно пересказать содержание телепередачи.
Я не узнаю знакомых людей.
Мне трудно вникнуть в смысл того, что говорят окружающие.
Я быстро забываю имена людей, с которыми знакомлюсь.
Я забываю, какой сегодня день недели.
Когда кто-то говорит, я не могу сосредоточиться.
Я перепроверяю, закрыл ли дверь и выключил ли плиту.
Я пишу с ошибками.
Я легко отвлекаюсь.
Перед новым делом меня нужно проинструктировать несколько раз.
Мне трудно сосредоточиться, когда я читаю.
Я тут же забываю, что мне сказали.
Мне трудно принять решение.
Я все делаю очень медленно.
Моя голова бывает пустой.
Я забываю, какое сегодня число.
«Если вы получили сумму выше 42 баллов, то стоит обратиться к неврологу, специалисту по когнитивным расстройствам», — сказала специалист.
По её словам, если у человек жалуется на ухудшение памяти, ему нужно обследоваться у невролога. Врач выяснит причину этого, назначит необходимые исследования и посоветует методы для улучшения памяти.
