Записи с меткой "аэробные тренировки"

Аэробные тренировки в молодости предотвратят слабоумие в старости

Аэробные тренировки в молодости предотвратят слабоумие в старости

Сохранить хорошую память и остроту ума к 50 годам помогут аэробные упражнения в 20 лет, считают ученые из Университета Миннесоты. Сотрудниками университета, проведены исследования, согласно которым, физические кардионагрузки, такие как бег, плавание и езда на велосипеде — полезны для здоровья сердца и сохранения качества работы мозга.

В...

Читать полностью »