Записи с меткой "DASH-диета"

DASH-диета: для сердца, сосудов и против депрессии

DASH-диета: для сердца, сосудов и против депрессии

DASH-диета расшифровывается как «диетические подходы к лечению гипертонии». Она представляет собой рацион питания разработанный, чтобы предотвратить или снизить высокое артериальное давление. Исследователи также обнаружили, что что люди, которые следуют DASH-диете имеют более низкий риск депрессии.

В предварительном исследовании, представленном...

Читать полностью »